Khó Thở Khi Nằm Ngửa: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Khó thở khi nằm ngửa là một trong những hiện tượng thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Tình trạng này có thể chịu ảnh hưởng tiêu cực của thói quen sinh hoạt hàng ngày nhưng cũng có thể là triệu chứng được thể hiện ra bên ngoài của một vấn đề nào đó. Vậy nên bạn không được chủ quan, hãy đi thăm khám ngay khi có biểu hiện bất thường. Bài viết dưới đây sẽ thông tin đến bạn đọc nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị chứng bệnh này hiệu quả nhất, bạn đọc không nên bỏ qua.

Khó thở khi nằm ngửa là bệnh gì?

Khó thở khi nằm ngửa là tình trạng bất thường của cơ thể, lúc này bạn có thể cảm thấy không thể thở như bình thường. Phần đầu cần được nâng lên bằng cách ngồi hoặc đứng để có thể thở sâu và thoải mái hơn. Ngoài ra, còn một loại khó thở khi nằm xuất hiện vào ban đêm. Tình trạng này khiến người bệnh thức dậy đột ngột trong đêm và khó khăn trong việc thở nếu đang nằm ngủ.

Biểu hiện ban đầu của hiện tượng này là cảm giác khó thở ở tư thế nằm ngửa. Các triệu chứng khác bao gồm khó khăn khi bạn hít thở sâu hoặc thở ra, khó ngủ, ngủ ngáy, cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày, đau đầu hoặc đau họng sau khi thức dậy, thở gấp, sốt, nhịp tim nhanh, chóng mặt khi đứng hoặc ngồi, ho mãn tính,…

Nguyên nhân khó thở khi nằm ngửa

Khó thở khi nằm ngửa có thể xảy ra do nhiều rối loạn khác nhau, đặc biệt do bệnh phổi. Dưới đây là những nguyên nhân gây nên hiện tượng khó thở khi nằm:

• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: Đây là bệnh phổi viêm mãn tính khiến cho luồng không khí từ phổi bị cản trở và gây khó thở khi bạn nằm.
• Ngưng thở khi ngủ: Ngưng thở khi ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bạn gặp tình trạng khó thở khi nằm ngửa. Tình trạng này thường bị nhầm lẫn với ngáy đơn thuần, do tắc nghẽn OSA gây ra hiện tượng hơi thở nông hoặc tạm dừng thở khi đang nằm ngủ.
• Suy tim: Đây là hội chứng phát triển do hậu quả của các bệnh lý về tim mạch, dẫn đến sự suy giảm chức năng bơm máu của tim, gây ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể. Suy tim có thể không có triệu chứng trong nhiều năm, tuy nhiên khi tiến triển nặng, bệnh sẽ xuất hiện các dấu hiệu như khó thở cả khi đứng và nằm.
• Phù phổi: Phù phổi là tình trạng xảy ra khi có sự di chuyển nhanh của huyết tương từ mao mạch phổi đến phế nang, có thể phát triển trên nền tảng của bệnh tim. Khi bị bệnh này, bạn có thể bị khó thở khi nằm, đặc biệt là nằm ngửa.
• Viêm phổi: Viêm phổi gây ra bởi nhiễm trùng do vi khuẩn trong phổi, các triệu chứng thường gặp là sốt cao, khó thở, đau tức ngực khi ho hoặc thở.
• Viêm phế quản: Viêm phế quản cũng là loại bệnh do virus gây ra, khiến niêm mạc đường thở bị co thắt, sưng phồng, đồng thời tăng tiết chất nhầy và dẫn đến khó thở khi nằm ngửa.
• Béo phì: Những người bị thừa cân, béo phì thường cảm thấy khó thở khi nằm vì chịu tác động đè nén của trọng lượng cơ thể lên bụng, họ có thể gặp phải tình trạng khó thở sau khi ăn.

• Viêm xoang hoặc viêm mũi: Khi thời tiết thay đổi, những người bị viêm xoang hoặc viêm mũi sẽ bị sổ mũi, hắt hơi, khó thở khi nằm do nước mũi chảy xuống cổ họng và chặn đường hô hấp.
• Rối loạn hoảng sợ: Đây là một loại lo lắng khiến người mắc rơi vào trạng thái sợ hãi tột độ, mất kiểm soát, đồng thời họ sẽ cảm thấy khó thở, không thể thở như bình thường.
• Mang thai: Khó thở khi mang thai tháng thứ 8 và thứ 9 là hiện tượng thường gặp. Trong quá trình mang thai, tử cung của phụ nữ càng lớn, gây chèn ép lên các cơ quan, đặc biệt là cơ hoành và phổi, từ đó làm giảm dung tích phổi, cản trở quá trình máu lưu thông và gây khó thở khi nằm.
• Nằm ngay sau khi vận động: Sau khi vận động mạnh, tập thể dục, thể thao, cơ thể bị mất sức nên cần dùng miệng để thở nhiều hơn bình thường. Nếu bạn nằm vào thời điểm này, quá trình thở bị cản trở, dẫn đến thở gấp, thở dồn dập và khó thở.

Biện pháp cải thiện và phòng ngừa bệnh khó thở

Khi xuất hiện tình trạng khó thở khi nằm cùng những dấu hiệu bất thường khác trong cơ thể, bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và có phác đồ điều trị phù hợp nhất. Nếu thắc mắc khó thở uống thuốc gì, bạn nên trực tiếp tham khảo ý kiến chuyên gia để sử dụng thuốc an toàn. Điều trị bệnh khó thở khi nằm ngửa hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh ở từng người, do đó bạn nên kiên trì thực hiện theo đúng phác đồ của bác sĩ để sớm đạt được kết quả tốt.

Đối với những trường hợp khó thở khi nằm không xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng này, đồng thời phòng tránh hiện tượng khó thở:

• Ngay khi cảm thấy khó thở, bạn hãy từ từ ngồi dậy, hít thở thật sâu và nhẹ nhàng để điều hòa nhịp thở của mình.
• Vận động nhẹ nhàng, tập luyện thể dục thể thao vừa sức để nâng cao thể trạng và tránh gây khó khăn khi thở.
• Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, khoa học, đặc biệt không nên ăn thức ăn nhiều dầu mỡ để hạn chế nguy cơ bị béo phì.
• Không sử dụng rượu bia, chất kích thích vì đây là những tác nhân gây ra nhiều bệnh lý khác nhau, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
• Giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, lạc quan, tránh tình trạng căng thẳng, stress ảnh hưởng đến tinh thần, giấc ngủ và gây khó khăn cho hoạt động thở của bạn.

Trên đây là toàn bộ thông tin về nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng khó thở khi nằm ngửa. Hiện tượng này có thể xuất hiện do nhiều lý do khác nhau, bạn không nên chủ quan, hãy thăm khám bác sĩ ngay khi có biểu hiện lạ và tuân thủ cách điều trị được đưa ra để bảo vệ sức khỏe cho bản thân tốt nhất.

Không còn nỗi lo khó thở hậu Covid với combo sản phẩm “thần thánh” chỉ có tại Dr Vitamin

Việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc sức khỏe giai đoạn hậu Covid luôn là một thử thách đối với người tiêu dùng. Bởi lẽ, đây là giai đoạn cơ thể cần bổ sung nhiều dưỡng chất để phục hồi hoạt động của hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nhiều cơ sở cung cấp dược phẩm đã lợi dụng nỗi lo của người dân, đưa các sản phẩm kém chất lượng, quảng cáo rầm rộ với mức giá hấp dẫn để đánh lừa người tiêu dùng, gây nguy hại cho sức khỏe cộng đồng. Chính vì vậy, người dân nên thận trọng trong quá trình tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, tăng cường tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định mua hàng. 

Với vai trò là đơn vị cung cấp những sản phẩm chăm sóc và bảo vệ sức khỏe chính hãng nhất thị trường, Dr Vitamin tự tin mang tới 5 bộ sản phẩm phục hồi sức khỏe hậu Covid dành cho các đối tượng khác nhau. Các combo được xây dựng dựa trên ý kiến của đội ngũ chuyên môn, khảo sát về mức độ hài lòng của khách hàng và thống kê những sản phẩm bán chạy nhất của thương hiệu trong 1 năm hoạt động vừa qua. Bộ sản phẩm cũng được kết hợp dựa trên cơ sở khoa học, các kiến thức về chuyên khoa dinh dưỡng của nhà sáng lập Nguyễn Phượng – Thạc sĩ Đại học South Columbia (Hoa Kỳ) về chuyên ngành Quản lý và Chăm sóc sức khỏe. 

Các bộ sản phẩm hỗ trợ sức khỏe giai đoạn hậu Covid hiện đang được phân phối chính thức tại Dr Vitamin có chức năng cụ thể, phục vụ đối tượng khác nhau. Đặc biệt, các bộ sản phẩm có chức năng đa dạng, không chỉ cung cấp các dưỡng chất cần thiết mà còn cải thiện các triệu chứng gây khó chịu, cản trở hoạt động của cuộc sống hàng ngày. 

5 bộ sản phẩm dành cho sức khỏe hậu Covid đang nằm trong top bán chạy nhất tại trang thương mại điện tử Dr Vitamin chính là:

• Combo hỗ trợ phục hồi hậu Covid: Dành cho người lớn trên 18 tuổi
• Combo hỗ trợ hậu Covid nâng cao hoạt động hô hấp
• Combo hỗ trợ hậu Covid bảo vệ tim mạch
• Combo hỗ trợ hậu Covid tăng cường chức năng não bộ

Một trong những combo sản phẩm thuộc top bán chạy nhất chính là bộ sản phẩm hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp. Với những kết quả từ thời gian trải nghiệm của khách hàng cũng như những hiểu biết về chế độ dinh dưỡng thời kỳ hậu Covid, các bác sĩ tại Dr Vitamin đã lựa chọn 5 sản phẩm phù hợp nhất với cơ địa, thể trạng của người Việt, nhằm mang tới giải pháp toàn diện nhất dành cho hàng ngàn gia đình. 

Bộ sản phẩm hỗ trợ hoạt động hệ hô hấp của Dr Vitamin bao gồm 5 sản phẩm vitamin, khoáng chất và viên uống bổ sung BÁN CHẠY NHẤT, cụ thể:

• Viên uống Vitamin tổng hợp Blackmores Multivitamin For Men/ For Women
• Vitamin E 184mg Puritan’s Pride (100 viên)
• Vitamin B12 5000mcg Kirkland (300 viên)
• Viên uống Vitamin C DHC dưỡng trắng da tốt nhất – 90 ngày
• Viên uống bổ sung Kẽm DHC Zinc (30 viên)

Dr Vitamin

Combo Hỗ Trợ Hậu Covid Nâng Cao Hoạt Động Hô Hấp

Liên hệ

Đặt mua ngay

Bộ sản phẩm mang lại nhiều giá trị cho cho sức khỏe hô hấp nói riêng cũng như toàn bộ cơ thể nói chung. Tuy kết hợp nhiều sản phẩm dạng viên và sử dụng trong ngày nhưng khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm, không lo quá liều hoặc gặp tác dụng phụ nhờ sự hỗ trợ từ đội ngũ cố vấn có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực sức khỏe y tế. Đặc biệt, các chuyên viên chăm sóc khách hàng của Dr Vitamin có trách nhiệm giải thích cặn kẽ về thông tin liên quan tới sản phẩm cũng như cập nhật tình hình sức khỏe định kỳ của từng khách hàng. 

Nhanh tay liên hệ tới hotline 0987.827.327 để được hỗ trợ đặt hàng nhanh chóng nhất. Nếu bạn đang quan tâm tới bộ sản phẩm hỗ trợ hệ hô hấp đang được phân phối chính hãng tại Dr Vitamin, vui lòng click vào link dưới đây để nhận được những ưu đãi hấp dẫn nhất từ phía thương hiệu của chúng tôi. Đặt hàng ngay tại bài viết này, bạn sẽ nhận được những phần quà hấp dẫn như sau:

• Giao hàng miễn phí mọi miền Tổ quốc
• Quà tặng phiên bản giới hạn của Dr Vitamin
• Phiếu mua hàng trị giá lên tới 20%

XEM NGAY

Khó Thở Uống Thuốc Gì? Gợi Ý 3 Loại Thuốc Hiệu Quả Nhất

Hụt Hơi Khi Ngủ Nguyên Nhân Do Đâu? Khắc Phục Như Thế Nào?