Chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng
[Giải đáp]: Người bị gai cột sống có nên uống canxi không? Cần lưu ý gì khi uống?
Nhiều người cho rằng, sự lắng đọng canxi đã khiến xương khớp hình thành gai do đó không nên bổ sung thêm canxi. Nhưng cũng có ý kiến cho rằng việc bổ sung canxi là rất cần thiết. Vậy khi bị gai cột sống có nên uống canxi không? Hãy theo dõi bài viết chi tiết ở dưới đây của chúng tôi để được giải đáp thắc mắc.
Những người bị gai cột sống có nên uống canxi không?
Các chuyên gia đều khuyên những người bị gai cột sống nên uống canxi để nuôi dưỡng cũng như đảm bảo sức khỏe cho xương khớp. Tuy nhiên, người bệnh không nên lạm dụng canxi, việc bổ sung canxi cần phải tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Mỗi ngày, dù là người khoẻ mạnh hay người bị gai cột sống chỉ nên nạp tối đa 1200mg canxi.
Ngoài ra, cơ thể cũng có khả năng kiểm soát hàm lượng canxi trong máu nên sẽ không bị tăng hoặc giảm quá mức cho phép, gây ảnh hưởng đến gai cột sống. Bởi vậy, thông tin lắng đọng canxi gây ra gai cột sống là hoàn toàn không đúng. Nguyên nhân dẫn đến xương khớp bị thoái hoá, dễ dàng mọc gai xương thực chất là do thiếu canxi.
Bổ sung canxi cho người gai cột sống bằng cách nào?
Người bị gai cột sống nên bổ sung canxi thông qua thực phẩm hằng ngày hoặc những sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ như sau:
Bổ sung sữa cho người bị gai cột sống
Sữa là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và nguồn bổ sung chính các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là canxi. Dưới đây là một số loại sữa phù hợp cho những bệnh nhân mắc bệnh gai cột sống.
Sữa đậu nành
Những người mắc bệnh gai cột sống nên thường xuyên sử dụng sữa đậu nành vì đây là thực phẩm chứa nhiều canxi, giàu protein. Đặc biệt, loại sữa này chứa ít chất béo nên phù hợp cả với người bị béo phì, tiểu đường, mỡ nội tạng… Ngoài ra, dùng sữa đậu hàng ngày còn giúp làm chậm quá trình phát triển của các gai xương cột sống.
Sữa chua, sữa tươi ít béo
Đây là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: Vitamin, acid amin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng và canxi,… Vì vậy, việc bổ sung canxi bằng sữa chua và sữa tươi ít béo sẽ hỗ trợ điều trị gai cột sống, tăng độ dẻo dai, chắc khỏe cho xương khớp. Đồng thời làm chậm quá trình thoái hóa, và ngăn sự phát triển gai cột sống.
Một số loại sữa chuyên biệt
Để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh gai cột sống, người bệnh có thể bổ sung canxi qua một số loại sữa sau:
- Sữa bột Vinamilk CanxiPro: Đây là sản phẩm dành cho độ tuổi trung niên đang gặp phải các vấn đề về như bị gai cột sống, đau khớp, nhức mỏi, tê bị tay chân,… Bởi Vinamilk CanxiPro chức các thành phần chính là khoáng chất, chất xơ, canxi và các vitamin cần thiết,… tốt cho sức khỏe xương khớp.
- Sữa Anlene Gold: Loại sữa này dành cho những người từ 50 tuổi trở lên, nhất là các trường hợp bị loãng xương, gai cột sống lưng, cổ. Anlene Gold chứa nhiều vitamin D, canxi nên có tác dụng tăng cường mật độ xương, tái tạo các mô xương và giúp xương chắc khỏe.
- Sữa Ensure Gold: Đây là sản phẩm dành riêng cho những người bị gai đốt sống. Trong sữa chứa nhiều canxi, vitamin D, photpho,… nên giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, cân bằng và giảm đau nhức xương khớp, đồng thời hỗ trợ cho hệ tiêu hóa.
- Sữa Nutifood Enplus Gold: Đây là loại sữa này dùng cho người cao tuổi. Sản phẩm này có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp người bệnh tăng cường sức khỏe. Đồng thời cải thiện tình trạng xương khớp và hỗ trợ điều trị gai cột sống.
- Sữa Goldcare Canxi: Phụ nữ từ 30 tuổi trở lên và những người bị thiếu hụt canxi trầm trọng có thể sử dụng sản phẩm này. Goldcare Canxi chứa nhiều canxi nano nên giúp người bệnh được bổ sung nhanh chóng lượng canxi bị thiếu hụt trong cơ thể.
Uống viên canxi
Các bạn cũng có thể bổ sung canxi bằng các loại viên uống bổ sung canxi có bán ở các hiệu thuốc Tây trên toàn quốc. Tuy nhiên, nên bổ sung với lượng vừa đủ, tránh dư thừa khiến cho tình trạng gai cột sống trở nên trầm trọng hơn.
Dưới đây là một số viên uống bổ sung canxi được nhiều người lựa chọn, người bệnh có thể tham khảo:
- Viên uống canxi Calcium Magnesium Zinc: Viên uống này bổ sung canxi, kẽm và magie,… giúp chắc khỏe xương, phòng tránh bệnh loãng xương và hỗ trợ giảm đau gai cột sống.
- Sản phẩm bổ sung canxi Total Calcium Magnesium + D3: Ngoài bổ sung canxi, magie và D3, sản phẩm còn giúp người bệnh tăng cường khả năng hấp thu canxi vào cơ thể. Bên cạnh đó, viên uống không gây tác dụng phụ nên sử dụng được cho cả trẻ em, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
- Ostelin Vitamin D & Calcium: Đây là viên uống bổ sung canxi và vitamin D3 dành cho những người đang bị thiếu hụt trầm trọng. Đặc biệt là phụ nữ mãn kinh muốn phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương, gai cột sống.
- Viên Puritan’s Pride Bone Care: Viên uống bổ sung canxi này có khả năng cung cấp hàm lượng Canxi cần thiết mỗi ngày cho cơ thể, từ đó giữ cho xương và răng luôn chắc khỏe.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng những thực phẩm hỗ trợ bổ sung canxi này, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Điều này nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe và tránh xảy ra tác dụng phụ cho bạn.
Ngoài ra, để hạn chế khả năng mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, người dùng có thể tìm hiểu và tin tưởng chọn mua dòng viên uống bổ sung Canxi tại nền tảng liên kết DrVitamin.
DrVitamin được thành lập bởi Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Phượng vào cuối tháng 3/2021. Nhận thấy tầm quan trọng của vitamin với sức khỏe con người, đặc biệt là khi con gái vô tình sử dụng phải hàng kém chất lượng, vị bác sĩ đã ấp ủ ý tưởng xây dựng và phát triển một thương hiệu chuyên cung cấp vitamin và khoáng chất bảo vệ sức khỏe. Đây cũng chính là điểm khởi đầu để bác sĩ Phượng cho ra mắt DrVitamin.
Thương hiệu gây ấn tượng với đông đảo khách hàng nhờ tính đa dạng trong cơ cấu sản phẩm. Ngoài vitamin, DrVitamin còn phân phối các loại thực phẩm bổ sung khác, tiêu biểu như:
- Khoáng chất
- Sản phẩm làm đẹp
- Sản phẩm dinh dưỡng
- Sản phẩm dành cho người ăn kiêng, phụ nữ mang thai, người bị gout, bị tiểu đường…
Người tiêu dùng từ đó có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với những nhu cầu và chi phí khác nhau sao cho phù hợp với sức khỏe.
Bạn Đọc Tham Khảo: Chăm Sóc Sức Khỏe Toàn Diện Với TOP 3 Chuyên Mục HOT NHẤT Tại DrVitamin
Bên cạnh cung cấp thực phẩm chức năng, DrVitamin cũng đẩy mạnh liên kết với nhiều cơ sở y tế uy tín trên cả nước, hỗ trợ điều trị toàn diện cho khách hàng. Sự kết hợp này sẽ giúp người bệnh có cơ hội nhận sự tư vấn từ các chuyên gia hàng đầu trong ngành.
Không chỉ đồng hành trong quá trình lựa chọn sản phẩm, đội ngũ chuyên viên tư vấn và bác sĩ của DrVitamin cũng sẽ thường xuyên kiểm tra, theo dõi tình hình sức khỏe của khách hàng ngay khi tiếp nhận liệu trình sử dụng.
Do vậy, khi có bất kỳ thắc mắc hay khó khăn nào, ngươi dùng hoàn toàn có thể liên hệ đến DrVitamin. Chuyên gia sẽ tư vấn của chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra giải pháp xử lý an toàn nhất cho sức khỏe.
Người tiêu dùng có thể hoàn toàn an tâm khi lựa chọn DrVitamin trong quá trình chăm sóc sức khỏe bản thân và cả gia đình. Mọi thông tin về sản phẩm cũng như cách thức mua hàng sẽ được hướng dẫn cụ thể qua đường dây nóng 0987.827.327.
Cần lưu ý gì khi bổ sung canxi cho người bệnh gai cột sống?
Để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn, bạn nên đi khám để nắm rõ tình trạng bệnh, đồng thời được tư vấn và hướng dẫn bổ sung canxi phù hợp. Bên cạnh đó, có một số vấn đề người bệnh nên lưu ý như sau:
- Người bị gai cột sống không nên uống canxi với liều lượng cao, nên chia ra uống làm 2 lần vào buổi sáng và chiều để cơ thể có thể hấp thụ tối đa.
- Không uống canxi vào buổi tối vì thời gian này chúng ta ít vận động nên có thể gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thu canxi.
- Khi sử dụng viên uống bổ sung canxi, người bệnh có thể uống cùng với vitamin D3 để tăng khả năng hấp thu canxi và vận chuyển canxi vào xương khớp.
- Không sử dụng đồ ăn nhanh, rượu bia và chất kích thích trong thời gian bổ sung canxi.
- Không ăn đồ ăn quá mặn vì đồ nhiều muối sẽ tăng khả năng đào thải canxi ra ngoài.
- Thường xuyên bổ sung những thực phẩm giàu canxi và dưỡng chất giúp nuôi dưỡng xương cột sống khỏe mạnh.
- Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất tạo ngọt để kiểm soát cân nặng.
- Hình thành thói quen tập thể dục hàng ngày để tăng độ dẻo dai cho xương khớp và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
- Hạn chế mang vác vật nặng, ngồi lâu trong một tư thế hoặc hay khom người trong thời gian dài dễ gây ảnh hưởng xấu lên cột sống.
- Sau khi uống canxi người bệnh nên uống thêm nhiều nước hoặc bổ sung trái cây để giúp chuyển hóa thức năng thành năng lượng.
- Một biện pháp tốt hỗ trợ điều trị gai cột sống đó là làm việc khoa học để hạn chế stress, căng thẳng.
Hy vọng bài viết trên đã giúp các bạn giải đáp được thắc mắc “Gai cột sống có nên uống canxi không?”. Nếu tình trạng gai cột sống ảnh hưởng đến đi lại hoặc quá đau nhức, bạn hãy đến những cơ sở y tế chuyên khoa để thực hiện thăm khám và có biện pháp điều trị phù hợp.
XƯƠNG KHỚP ĐỖ MINH – Bài thuốc ĐẶC TRỊ gai cột sống bằng phác đồ 4 TRONG 1, an toàn, KHÔNG tái phát
Thay vì tự ý áp dụng các phương pháp chưa được kiểm chứng, người bệnh nên sử dụng phương thuốc Nam được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như Xương khớp Đỗ Minh.
Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh của dòng họ Đỗ Minh ra đời từ thế kỷ XIX, đến nay đã trải qua 5 đời truyền nối, hiện được lương y Đỗ Minh Tuấn – truyền nhân đời thứ 5, Giám đốc chuyên môn nhà thuốc kế thừa và phát triển. Với những ĐỘT PHÁ trong công thức bào chế, nguồn gốc hoàn toàn thảo dược tự nhiên, bài thuốc ngày càng được đông đảo bệnh nhân lựa chọn, để lại phản hồi tốt.
Theo đó, bài thuốc trị gai cột sống của Đỗ Minh Đường kế thừa nguyên lý điều trị bệnh tận gốc trong Y học cổ truyền cùng công thức BÍ TRUYỀN 150 NĂM, 1 liệu trình đầy đủ bao gồm: Thuốc đặc trị xương khớp, Thuốc bổ gan giải độc, Thuốc hoạt huyết bổ thận, thuốc rượu ngâm… gia giảm theo thể bệnh của mỗi người. Các bài thuốc hòa quyện với nhau mang đến tác động TOÀN DIỆN:
- Một mặt, bài thuốc giúp khu phong, trừ thấp, từ đó làm giảm nhanh triệu chứng đau nhức, tê bì, mỏi xương khớp.
- Mặt khác, bài thuốc chú trọng vào bồi bổ Can, Thận, Tỳ, kích thích khí huyết lưu thông tới sụn khớp, tăng cường chức năng xương khớp, nâng cao sức đề kháng, phòng bệnh tái phát.
Được biết, toàn bộ hơn 50 thảo dược được dùng trong bài thuốc đều là dược liệu SẠCH, được trồng và thu hái từ các vườn thuốc hữu cơ, đạt tiêu chuẩn quốc tế GACP – WHO. Đặc biệt, các vườn dược liệu này đều do nhà thuốc Đỗ Minh Đường tiên phong xây dựng, phát triển, đảm bảo an toàn trong các khâu sơ chế, hoàn thiện sản phẩm thuốc. Do đó, người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng bài thuốc này mà không lo tác dụng phụ.
Tuân thủ đúng theo chỉ dẫn của lương y nhà thuốc, tình trạng đau nhức, gai cột sống sẽ được giải quyết triệt để. Trên 96% người dùng thuốc Xương khớp Đỗ Minh đã kiểm chứng hiệu quả trong suốt hơn 3 thế kỷ. Cụ thể một cuộc khảo sát của nhà thuốc Đỗ Minh Đường cho thấy:
- 75,4% người dứt điểm bệnh, phục hồi chức năng vận động sau 2 – 3 tháng dùng thuốc.
- 21,8% bệnh nhân điều trị dứt điểm sau 4 – 6 tháng (đối với các trường hợp mắc bệnh gai cột sống lâu năm).
- Chỉ 2,8% bệnh nhân không đạt kết quả điều trị như mong muốn do không tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, chế độ ăn uống, sinh hoạt kém khoa học.
[Chia sẻ của người bệnh về hiệu quả sử dụng bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh]
Cùng với bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh, bệnh nhân đang gặp vấn đề về xương khớp, sinh lý hay sức khỏe tổng thể muốn BỒI BỔ CƠ THỂ có thể sử dụng thêm bài thuốc rượu ngâm THƯỢNG HẠNG – ĐỖ MINH QUỐC TỬU của nhà thuốc Đỗ Minh Đường.[XEM CHI TIẾT TẠI ĐÂY]
Để được tư vấn cụ thể hơn về phác đồ điều trị gai cột sống tại nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường, hãy liên hệ ngay:
- Hà Nội: Số 37A, ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình. Hotline: 0963 302 349
- Hồ Chí Minh: Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh. Hotline: 0938 449 768
- Website: https://dominhduong.org/
- Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
ĐỪNG BỎ LỠ: Giá Thuốc Của Đỗ Minh Đường Có Đắt Không? [Thông Tin Cần Biết]
CLICK ĐỌC NGAY
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!