Top 11 Thực Phẩm Chức Năng Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất
Tăng cơ giảm mỡ giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và tăng cường thể lực. Bên cạnh việc tập luyện thì các thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ chính là giải pháp hữu hiệu. Cùng tìm hiểu danh sách 11 các sản phẩm cải thiện hình thể tốt nhất dưới đây.
Cơ chế tác động của thực phẩm chức năng tăng cơ
Thực phẩm chức năng tăng cơ bắp thường dùng cho người tập thể hình hay người muốn cải thiện hình thể. Sản phẩm thường có dạng bột, viên nén, viên nang chứa các dưỡng chất cần thiết.
Các thực phẩm hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ thường được phân loại theo mật độ và mục đích sử dụng:
- Pre-workout: Được dùng trước khi tập luyện và vận động mạnh nhằm tăng hiệu quả của buổi tập.
- Thực phẩm chức năng bổ sung: Dùng hàng ngày, chứa các dưỡng chất có lợi nhằm cải thiện sức khỏe và duy trì vóc dáng.
Sản phẩm hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ không thể thay thế bữa ăn chính hàng ngày. Chúng thường chứa các dưỡng chất như:
- Whey protein: Cung cấp hàm lượng protein theo nhu cầu của cơ thể các gymer.
- Casein, creatine: Xây dựng cơ bắp, cung cấp năng lượng cho cơ bắp phát triển.
- Carnitine: Hỗ trợ quá trình giảm mỡ, tăng tỷ lệ cơ bắp.
- Beta Ecdysterone, Glutamine, ZMA: Các dinh dưỡng cần thiết để việc luyện tập đạt hiệu quả tốt nhất….
Trên thị trường hiện nay có vô vàn các sản phẩm bổ sung cho người tập luyện. Do đó, bạn cần nghiên cứu kỹ để sáng suốt lựa chọn sản phẩm phù hợp cho bản thân. Các sản phẩm được lựa chọn nên có thương hiệu và xuất xứ rõ ràng, tránh hàng trôi nổi, kém chất lượng.
11 Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ
Nhiều người dùng vẫn đang chưa tìm được cho mình loại thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ phù hợp. Để hỗ trợ cho bạn đọc, dưới đây là tổng hợp thông tin các sản phẩm tốt nhất trên thị trường:
1. Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ RSP CLA
Viên uống RSP CLA thuộc thương hiệu RSP Nutrition, Mỹ. Sản phẩm được tạo nên từ công thức hoàn hảo với các thành phần thiên nhiên. Quy trình nghiên cứu và sản xuất tiến hành trong phòng thí nghiệm đạt chuẩn GMP. FDA Hoa Kỳ cũng đã chứng nhận chất lượng và độ an toàn của sản phẩm trước khi đưa tới tay người tiêu dùng.
Thành phần chính: CLA chiết xuất từ dầu hạt hoa rum và các tá dược.
Công dụng:
- Giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể và tăng khối lượng cơ bắp, giúp người dùng có hình thể cân đối.
- Tăng cường hiệu quả của việc tập luyện thể hình, tăng độ bền và dẻo dai khi vận động.
- Duy trì khối lượng cơ nạc trong cơ thể để cải thiện hoạt động trao đổi chất.
- Nâng cao miễn dịch, cân bằng hàm lượng cholesterol ổn định.
Cách dùng: Bạn dùng 2-4 viên mỗi ngày, chia thành 2 lần uống trong giữa bữa ăn.
Nếu bạn đang tìm mua sản phẩm RSP CLA chính hãng, hãy tìm đến DrVitamin để được báo giá chi tiết.
Xem thêm: Top 12 Sản Phẩm Hỗ Trợ Giảm Cân Của Mỹ Nổi Tiếng Nhất
2. Orgain Sport Protein hương chocolate
Orgain Protein có hương vị thơm ngon, dễ sử dụng và mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Sản phẩm có thể dùng được cho người ăn chay, người đang trong chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Thành phần của sản phẩm từ thực vật hữu cơ và không chứa phụ gia độc hại.
Thành phần chính: Protein từ thực vật, chất xơ tự nhiên, acid amin, calo…
Công dụng:
- Hỗ trợ quá trình cải thiện hình thể, tăng cân giảm mỡ.
- Nâng cao hiệu suất tập luyện và giúp các cơ bắp nhanh phục hồi sau buổi tập.
- Hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao,…
- Giảm thiểu tình trạng đau nhức cơ, mệt mỏi, thiếu chất gây suy nhược cơ thể, dễ mắc bệnh…
Cách dùng: Bạn dùng 2 muỗng bột protein được pha với 300-350 nước lạnh, sữa bò hoặc sữa hạt, khuấy cho tan hết và dùng ngày sau khi pha.
Bạn đọc có thể tìm đến DrVitamin để tìm mua bột Orgain Protein chính hãng, liên hệ chúng tôi ngay để được báo giá chi tiết.
3. Sản phẩm viên uống Hydroxycut Elite đốt mỡ tăng cơ
Hydroxycut Elite xuất xứ từ Mỹ và là sản phẩm nằm trong top bán chạy suốt 10 năm qua. Hiệu quả mà viên uống này mang lại có thể dễ dàng nhận thấy sau một thời gian ngắn sử dụng. Viên uống chứa hàm lượng dưỡng chất cao, dễ hấp thụ và an toàn không gây những tác dụng hay phản ứng phụ ảnh hưởng sức khỏe.
Thành phần chính: Caffeine, Acid Chlorogenic, L-Theanine, Theobroma Cacao, L-Carnitine…
Công dụng:
- Tăng hiệu quả đốt cháy mỡ trong quá trình luyện tập, thúc đẩy chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng.
- Cải thiện quá trình trao đổi chất, tránh tích mỡ và giúp giảm cân nhanh chóng.
- Cân bằng tỷ lệ cơ nạc trong cơ thể, tăng hiệu suất tập luyện và giúp tinh thần vận động viên tỉnh táo hơn.
- Giúp người dùng nhanh chóng có được thân hình cân đối và sức khỏe tổng thể được cải thiện.
- Hỗ trợ hoạt động của chức năng miễn dịch trong cơ thể, phòng ngừa các nguy cơ mắc bệnh xương khớp, suy nhược, tim mạch…
Cách dùng: Người dùng uống 1 viên trong 2 ngày đầu, tăng lên 2 viên/lần trong 2 ngày tiếp, tăng liều lên 3-4 viên chia 2 lần uống trong các ngày tiếp theo và uống trước bữa ăn.
DrVitamin là địa chỉ tin cậy để bạn tìm mua viên uống Hydroxycut Elite, liên hệ chúng tôi ngay để được báo giá chi tiết.
4. Jarrow L-Carnitine
L-Carnitine 500mg của thương hiệu Jarrow đáp ứng nhu cầu cải thiện hình thể, giảm mỡ tăng cơ của nhiều người. Nguồn nguyên liệu an toàn từ thiên nhiên, hạn chế các tác dụng phụ cho người dùng. Viên uống mang lại hiệu quả lâu dài, duy trì ngay cả sau khi ngưng sử dụng.
Thành phần chính: L- Carnitine, Magnesium stearate, Silicon dioxide và Cellulose…
Công dụng:
- Điều chỉnh và duy trì cân nặng ở mức ổn định, giúp bạn có vóc dáng cân đối.
- Tăng quá trình đốt cháy mỡ, chuyển hóa thành năng lượng phục vụ cho việc tập luyện.
- Hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất, đảm bảo hạn chế tối đa tình trạng tích mỡ.
- Chăm sóc sức khỏe hệ tim mạch, tăng khả năng ghi nhớ và ngừa sự suy giảm chức năng não bộ.
- Thúc đẩy quá trình hình thành các múi cơ, giúp cơ thể săn chắc hơn.
Cách dùng: Bạn uống ngay cùng bữa ăn hàng ngày với liều lượng 1 viên mỗi ngày.
DrVitamin hiện đang cung cấp sản phẩm Jarrow L-Carnitine chính hãng, liên hệ chúng tôi ngay để được báo giá chi tiết.
5. Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ CLA Core
MusclePharm CLA Core là thực phẩm chức năng có xuất xứ từ Mỹ. Công thức sản xuất tân tiến, mang lại giá trị cao trong việc tăng cơ, đốt mỡ cho người dùng. Thành phần của CLA Core hoàn toàn thiên nhiên, được lựa chọn kỹ càng để đảm bảo độ an toàn cho người dùng. Dưỡng chất dễ tan và nhanh hấp thụ vào cơ thể, đem lại hiệu quả cao nên được nhiều gymer ưa chuộng sử dụng.
Thành phần chính: CLA, chiết xuất dầu olive và quả bơ…
Công dụng:
- Giảm lượng mỡ thừa cho cơ thể, hạn chế tích mỡ và giúp người dùng giảm cân an toàn.
- Tăng khối lượng cơ nạc, phát triển cơ bắp bền vững.
- Phòng chống và tham gia hỗ trợ cải thiện bệnh tim mạch, giảm khả năng hấp thụ cholesterol trong cơ thể, hạ đường huyết.
Cách dùng: Gymer dùng trong bữa ăn chính với liều 2-4 viên chia thành nhiều lần uống.
MusclePharm CLA Core là sản phẩm được DrVitamin cung cấp chính hãng, liên hệ chúng tôi ngay để được báo giá chi tiết.
6. Sữa bột tăng cơ R1 76 servings
R1 76 Servings là sữa tăng cơ với 7 mùi vị khác nhau để người dùng lựa chọn. Sản phẩm có hương vị tự nhiên, không chứa chất kết dính tạo vị. Thành phần R1 76 Servings không có chất béo, lactose do đó an toàn cho người dùng.
Thành phần chính: Ultra Pure Whey Protein Isolate, BCAA, Whey Protein Hydrolysate, Glutamine…
Công dụng:
- Bổ sung nguồn protein tinh khiết để phục hồi và xây dựng cơ bắp cho người dùng.
- Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể, cần bằng chuyển hóa và tăng sức khỏe tổng thể.
- Giúp người dùng có nguồn năng lượng cần thiết cho việc tập luyện cường độ cao, duy trì sự dẻo dai và sức bền.
- Hạn chế quá trình dị hóa của cơ bắp, giảm đau nhức cơ và thúc đẩy quá trình phục hồi các tế bào bị tổn thương.
Cách dùng: Bạn pha 1 muỗng sữa bột với 300ml nước lạnh hoặc sữa không đường lạnh.
R1 76 Servings hiện đang có bán tại DrVitamin với giá thành tốt, liên hệ chúng tôi ngay để được tư vấn chi tiết.
7. Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ DHC
Viên uống L-Carnitine DHC giúp tăng cơ giảm mỡ được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản. DHC vốn là thương hiệu nổi tiếng với nhiều dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe và hình thể chất lượng. Các sản phẩm của DHC trong đó có viên uống tăng cơ được xuất khẩu đi nhiều nước bao gồm cả Việt Nam. Sản phẩm chứa các thành phần thiên nhiên an toàn cho sức khỏe và mang lại hiệu quả giảm cân vượt trội.
Thành phần chính: L- carnitine, Vitamin B1, Tocotrienol…
Công dụng:
- Tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa, ngừa tích mỡ trong cơ thể ở các vùng tay, bắp đùi, bụng…
- Tăng cường chuyển hóa giúp duy trì cân nặng ở mức ổn định.
- Mang lại vóc dáng săn chắc, tăng tỷ lệ mô nạc của cơ thể người dùng.
- Củng cố sức khỏe tổng thể, tăng cường năng lượng cho việc vận động và luyện tập..
Cách dùng: Gymer sử dụng 5 viên uống mỗi ngày, dùng trước bữa ăn chính.
L-Carnitine DHC hiện có bán tại DrVitamin với chất lượng đảm bảo và giá thành tốt, liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết.
8. Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ Nutrex Lipo 6 Rx
Lipo 6 Rx của thương hiệu Nutrex nổi tiếng với nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Đây là sản phẩm được nhiều vận động viên, người tập gym lựa chọn để cải thiện hình thể. Sản phẩm là sự kết hợp hài hòa giữa 7 hợp chất có công dụng đốt mỡ nhanh chóng.
Thành phần chính: DMAE Bitartrate, Caffeine Anhydrous, DiCaffeine Malate, Theacrine, N-Acetyl-L-Tyrosine, Tinh chất gừng…
Công dụng:
- Hỗ trợ cho người ăn kiêng, người tập thể hình đạt được hiệu quả cải thiện vóc dáng nhanh chóng.
- Tăng khả năng tập trung, tình thần sảng khoái cho người dùng.
- Giúp bổ sung năng lượng cho việc tập luyện, tăng hiệu quả đốt mỡ thừa và nâng cao tỷ lệ cơ nạc trong cơ thể.
Cách dùng: Trong tuần đầu người dùng uống 1 viên mỗi ngày và tăng liều lên 2 viên ở tuần tiếp theo.
Bạn đọc có nhu cầu tìm mua Lipo 6 Rx có thể tìm đến DrVitamin, liên hệ ngay để được tư vấn, báo giá chi tiết.
9. Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ MyProtein
MyProtein Impact Whey là sản phẩm bổ sung dành cho các gymer nhằm tăng hiệu quả tập luyện. Bên cạnh công dụng tăng cơ giảm mỡ, sản phẩm còn giúp người dùng tăng cường sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh lý. Hương vị của bột whey thơm ngon, hàm lượng dinh dưỡng cao thích hợp cho nhiều đối tượng.
Thành phần chính: Whey protein, acid amin…
Công dụng:
- Giúp cho các cơ phát triển tốt, duy trì và phục hồi cơ bắp, giảm tình trạng dị hóa cơ bắp.
- Nâng cao hiệu quả vận động và tập luyện của các gymer, vận động viên…
- Giảm tỷ lệ mỡ thừa trong cơ thể và duy trì cho người dùng vóc dáng, cân nặng hợp lý.
- Giảm các rủi ro về sức khỏe, hạn chế căng thẳng và nâng cao độ chắc khỏe của xương khớp.
Cách dùng: Bạn uống sau khi ngủ dậy 30 phút hoặc trước buổi tập, pha 1 muỗng bột whey với 2250ml nước hoặc sữa lạnh.
Hiện nay DrVitamin đang bán sản phẩm MyProtein Impact Whey chính hãng giá tốt, liên hệ ngay để được tư vấn tốt nhất.
10. On Pro Gainer tăng cơ nạc
Sữa tăng cân tăng cơ nạc On Pro Gainer được bào chế từ thành phần thiên nhiên lành tính. Sản phẩm không chứa chất hóa học gây tác dụng phụ khi dùng. Chứa đến 7 nguồn protein, On Pro Gainer hỗ trợ cơ thể hấp thu tốt hơn và cải thiện hệ tiêu hóa. Hương vị sữa thơm ngon, dễ tan trong nước giúp người dùng dễ dàng pha chế.
Thành phần chính: Protein, Calo, Carbohydrate, Vitamin, Enzyme…
Công dụng:
- Tăng cơ nạc và giảm tình trạng tích mỡ trong cơ thể, cung cấp năng lượng cho việc vận động và tập luyện hàng ngày.
- Duy trì cơ bắp khỏe mạnh, dẻo dai, kích thích các múi cơ phát triển.
- Cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể, giúp người dùng ăn ngon miệng, hấp thu tốt các dinh dưỡng trong thực phẩm.
Cách dùng: Bạn uống 1-2 lần mỗi ngày, pha 1 muỗng bột sữa với khoảng 450ml nước hoặc sữa lạnh và dùng ngay sau khi pha.
Để tìm mua sữa tăng cơ On Pro bạn đọc có thể liên hệ DrVitamin để được tư vấn, báo giá chi tiết.
11. Dymatize 100% Whey Isolate tăng cơ giảm mỡ
Dymatize 100% Whey Isolate Protein Powder được đóng gói 1.65kg tiện dụng. Đây là sản phẩm tăng cơ bắp, giảm mỡ được người tập gym ưa chuộng với giá thành tầm trung. Sản phẩm chứa protein đã thủy phân, dễ hấp thụ và chuyển hóa trong cơ thể. Hương vị chocolate và vani thơm ngon, được người dùng ưa thích.
Thành phần chính: Calories, chất béo, Sodium, Carbohydrate, Protein… Sản phẩm chứa hàm lượng thấp cholesterol không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Công dụng:
- Tăng hiệu quả kiểm soát cân nặng kết hợp ăn kiêng và luyện tập.
- Hạn chế tình trạng tích mỡ thừa ở bụng, đùi, bắp tay, giúp người dùng có số đo hình thể cân đối.
- Tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng phục vụ cho việc vận động, tập thể dục thể thao.
- Thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, phòng ngừa nguy cơ tiểu đường hay các bệnh tim mạch, xương khớp dễ mắc phải khi bị thừa cân.
- Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, giảm nếp nhăn và giúp bạn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ hơn.
Cách dùng: Gymer uống 2-3 cốc whey mỗi ngày tùy vào nhu cầu dinh dưỡng. Cách pha là dùng 1 muỗng bột hòa tan trong 150-180ml nước lạnh, sữa lạnh hoặc nước trái cây…
Hiện nay DrVitamin đang cung cấp sản phẩm Dymatize 100% Whey Isolate Protein Powder bịch 1.65kg chính hãng, liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết.
Lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ
Trong quá trình sử dụng thực phẩm tăng cơ giảm mỡ, người dùng cần lưu ý những yếu tố sau đây:
- Bạn không nên lạm dụng các loại thực phẩm chức năng, chúng không thể thay thế được bữa ăn chính và nếu dùng quá liều có thể gây rối loạn tiêu hóa.
- Để điều chỉnh vóc dáng như ý muốn, người dùng cần kết hợp dùng thực phẩm bổ sung với chế độ tập luyện, dinh dưỡng hàng ngày hợp lý.
- Ăn ngủ điều độ, ngủ đúng giờ và hạn chế căng thẳng là điều nên làm để việc cải thiện vóc dáng đạt hiệu quả tốt hơn.
- Phụ nữ mang thai, người bệnh tiểu đường, cao huyết áp hay có bệnh nền cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào.
- Bạn cần lựa chọn mua các sản phẩm phù hợp với cơ thể. Việc đọc kỹ bảng thành phần để đảm bảo chúng không chứa chất khiến cơ thể bị kích ứng trong quá trình sử dụng.
- Trong quá trình dùng thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ nếu thấy cơ thể có biểu hiện bất thường cần ngưng sử dụng và liên hệ với bác sĩ để kiểm tra sức khỏe.
- Không sử dụng thực phẩm chức năng đã quá hạn dùng, bị mở nắp hay có mùi vị, màu sắc bất thường.
Trên đây là danh sách các thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ tốt nhất trên thị trường hiện nay. Hy vọng qua những thông tin được chia sẻ, bạn đọc đã có thể tự lựa chọn cho bản thân và gia đình sản phẩm bổ sung chất lượng nhất.
TOP 10 Loại Viên Uống Giảm Cân Được Sử Dụng Phổ Biến Nhất
11 Công Thức Giảm Cân Bằng Yến Mạch Hot Nhất, Hiệu Quả Nhất
12 Cách Uống Mật Ong Giảm Cân, Đẹp Da Bạn Nên Tham Khảo
22 Loại Nước Uống Giảm Cân Ban Đêm Giúp Da Đẹp Eo Thon
Top 12 Sản Phẩm Hỗ Trợ Giảm Cân Của Mỹ Nổi Tiếng Nhất
Bí Quyết Giúp Bạn Giảm Cân Lành Mạnh Và Hiệu Quả Nhất
Gợi Ý Bạn 4 Thực Đơn Giảm Cân Bằng Trứng Chỉ Trong 7 Ngày
