Gợi Ý Những Món Cháo Giúp Bé Tăng Cân – Top 17 Món

Một trong những nỗi lo lớn nhất của các bậc phụ huynh khi chăm con là bé biếng ăn, chậm lớn. Để cải thiện tình trạng này, các chuyên gia dinh dưỡng đã gợi ý các cha mẹ có thể nấu những món cháo giúp bé tăng cân. Mỗi ngày bạn nấu một món khác nhau vừa thay đổi khẩu vị cho bé, vừa giúp bổ sung cho con đầy đủ các dưỡng chất.

Những món cháo giúp bé tăng cân bạn không nên bỏ qua

Dưới đây là gợi ý của chúng tôi về những món cháo giúp bé tăng cân thơm ngon, bổ dưỡng bạn có thể bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày cho các con.

1. Cháo ếch rau mồng tơi

Trong thịt ếch chứa một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho các bé như protein, natri, kali, canxi, cũng các loại vitamin như A, B, D, E,… Để tăng vị giác cho con, đồng thời trị chứng biếng ăn, còi xương, các bạn nên thường xuyên nấu món cháo ếch.

Trong thịt ếch chứa một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho các bé
Trong thịt ếch chứa một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho các bé

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn chuẩn bị 30g gạo, 30g thịt ếch, 30g rau mồng tơi, cùng nước mắm, hành, dầu ăn,…
  • Gạo các bạn đem vo sạch, sau đó nấu thành cháo.
  • Tiếp theo bạn băm nhỏ thịt ếch, đem xào với 1 muỗng cà phê hành, dầu.
  • Rau mồng tơi sau khi được rửa sạch thì đem cắt nhỏ và xay nhuyễn.
  • Cho rau vào nồi cháo nấu nhừ sôi lên thì thêm thịt ếch đã được băm nhỏ.
  • Cuối cùng thêm muối, mắm vừa miệng thì tắt bếp.

2. Công thức nấu cháo thịt nạc cải bó xôi

Đây là món chón thơm ngon, bổ dưỡng lại rất dễ nấu các mẹ có thể thêm vào thực đơn để cải thiện cân nặng cho trẻ.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu là 30g thịt heo băm nhỏ, 20g cải bó xôi, 30g gạo tẻ.
  • Đem gạo ninh thành cháo, nấu chín nhừ
  • Còn cải bó xôi mang rửa sạch, thái nhỏ.
  • Đợi khi cháo chín, các mẹ thêm thịt băm và cải bó xôi vào, nêm nếm thêm chút dầu ăn là có thể cho bé thưởng thức.

3. Những món chón giúp bé tăng cân – Thịt bò bằm khoai tây

Trong thịt bò chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể bé như sắt, protein và canxi. Còn khoai tây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và tinh bột nên có thể giúp bé tăng cường chức năng hệ miễn dịch và tiêu hóa hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm 30g khoai tây, 30g thịt bò, 40g gạo, cùng với dầu ăn dặm cho bé.
  • Khoai tây đem gọt sạch vỏ, sau đó rửa sạch cho vào hấp hoặc luộc chín đều được.
  • Thịt bò băm nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy vào độ tuổi ăn dặm của bé.
  • Cho gạo vào nồi đun chín nhừ, tiếp theo thêm thịt bò và khoai tây vào cùng.
  • Đun sôi tất cả trên lửa nhỏ khoảng 10 phút, khi thấy cháo chín nhừ có thể cho dầu ăn một lượng vừa ăn vào rồi tắt bếp.
  • Lưu ý để đảm bảo hương vị và hấp thu được trọn vẹn các dưỡng chất, bạn nên cho bé ăn món chón này khi còn ấm.

4. Cháo gà kết hợp cà rốt và hạt sen

Trong thịt gà giàu đạm và vitamin B, hạt sen bùi ngậy, còn cà rốt lại nhiều beta-carotene. Chính vì vậy nếu kết hợp 3 nguyên liệu này chắc chắn sẽ tạo thành món chón tuyệt vời giúp bé ăn ngon ngủ tốt.

Cháo gà kết hợp cà rốt và hạt sen
Cháo gà kết hợp cà rốt và hạt sen

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn cần chuẩn bị 250g thịt gà nạc, hạt sen khô hoặc bột hạt sen, 1 củ cà rốt, 1 củ hành và lượng nhỏ dầu ăn.
  • Hạt sen các mẹ đem luộc cho chín mềm, thịt gà mang đi xào chín.
  • Còn cà rốt và hành thái hình hạt lựu rồi đem xào chung với gà.
  • Đun nước sôi, sau đó cho tất cả nguyên liệu vào nấu sôi 10 phút, lưu ý để lửa nhỏ.
  • Sử dụng máy xay, xay thật nhuyễn các thành phần, rồi cho bé ăn khi các nguyên liệu còn ấm.

5. Đậu hũ nấu cùng rau ngót – Món cháo thanh đạm

Nếu trẻ biếng ăn rau, bạn có thể chế biến món cháo này để bổ sung chất xơ cho trẻ. Một trong những nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân là do biếng ăn rau, do đó các bạn có thể chế biến món cháo đậu hũ nấu rau ngót để tăng cường chất xơ cho trẻ.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị các nguyên liệu gồm gạo tẻ khoảng 30g, đậu hũ miếng nhỏ, cùng với 30g rau ngót.
  • Gạo tẻ đem nấu chín thành dạng cháo đặc trắng, mịn.
  • Đậu hũ đem nghiền nát, rau ngót làm sạch, xay thật nhuyễn hoặc xắt thành các miếng nhỏ.
  • Thêm rau ngót vào nấu chín cùng với cháo, nêm nếm gia vị vừa đủ, tiếp theo thêm đậu vào nồi cháo, đảo đều lên.
  • Nêm nếm gia vị vào lần cuối và tắt bếp, sau đó khi múc ra cho bé ăn bạn nên thêm vào một chút dầu ăn để tăng vị thơm ngậy.

6. Cháo trứng và đậu hũ non giúp bé tăng cân

Món cháo trứng, đậu hũ non vừa đơn giản, dễ thực hiện, lại vô cùng giàu dinh dưỡng. Do đó nhiều phụ huynh đã liệt kê nó vào danh sách những món cháo giúp bé tăng cân đơn giản, thực hiện ngay tại nhà.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn cần chuẩn bị nguyên liệu là 30g gạo, 1 quả trứng gà và 1 miếng đậu hũ nhỏ.
  • Gạo tẻ đem nấu thành cháo hơi đặc, còn trứng và đậu hũ đem đánh nhuyễn, trộn đều.
  • Khi cháo sôi, các bạn thêm hỗn hợp trứng và đậu hũ vào nồi, đảo nhanh, nêm nếm gia vị vừa đủ rồi tắt bếp.
  • Nếu các bé ăn được, bạn có thể thêm vào chút ngò để tăng hương vị.
  • Với món cháo này, các mẹ cũng chú ý cho bé ăn khi còn nóng, tránh để trứng nguội có mùi tanh.

7. Cháo gan

Nấu món cháo gan ngoài việc bổ sung dinh dưỡng, giúp bé tăng cân còn mang lại nhiều tác dụng tốt cho đôi mắt các con.

Những món cháo giúp bé tăng cân - Cháo gan
Những món cháo giúp bé tăng cân – Cháo gan

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn cần chuẩn bị 30g gạo tẻ, gan thái miếng nhỏ, cùng với 1 quả cà chua.
  • Gạo tẻ đem nấu thành cháo đặc hoặc loãng tùy theo độ tuổi và sở thích của trẻ.
  • Gan băm nhuyễn, còn cà chua lột bỏ vỏ, hạt và thái thành hình hạt lựu.
  • Bạn đập dập một ít hành trắng, đem phi thơm, sau đó cho gan vào xào.
  • Khi gan dậy mùi thơm, bạn tiếp tục cho cà chua vào xào cho chín, cuối cùng nêm nếm gia vị vừa miệng và tắt bếp.
  • Chờ khi nồi cháo sôi thì bạn cho hỗn hợp gan, cà chua vào, rồi nêm nếm gia vị cho vừa miệng và tắt bếp.
  • Lưu ý, ba mẹ cũng nên cho trẻ ăn cháo khi còn nóng để tránh mùi tanh của gan làm ảnh hưởng đến hương vị.

8. Gà kết hợp bí đỏ

Theo nghiên cứu, trong ức gà chứa nhiều protein, các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của trẻ. Tương tự bí đỏ cũng là thực phẩm giàu vitamin A, C, chất xơ, hơn nữa lại mềm và có hương vị thơm ngon, ngọt tự nhiên. Chính vì vậy, trong danh sách các món cháo bổ dưỡng cho giúp trẻ tăng cân, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua món cháo bí đỏ.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn cần chuẩn bị nguyên liệu là 50g gạo, 200g bí đỏ, 100g thịt gà.
  • Thịt gà sơ chế, sau đó đem băm nhỏ và ướp cùng với vài muỗng cà phê mắm ngon, hành củ.
  • Gạo vo sạch, cho vào nồi đun với nước để nấu cháo trắng.
  • Bí đỏ bỏ vỏ, hạt, đem rửa sạch, rồi thái nhỏ.
  • Xào bí đỏ và gà cùng với 1 muỗng nhỏ dầu ăn.
  • Khi thấy cháo chín, các hạt gạo nở ra, bạn thêm bí đỏ và gà vào khuấy nhẹ.
  • Khi các nguyên liệu chín mềm, nêm nếm ra vị là có thể múc ra cho các bé ăn.

9. Cháo thịt bò, súp lơ xanh

Như đã nói, thịt bò là một thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, đặc biệt là giàu protein. Còn súp lơ xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, cùng chất xơ đem lại nhiều tác dụng tốt cho hệ miễn dịch và tiêu hóa của trẻ. Chính vì vậy, sự kết hợp của hai nguyên liệu này sẽ tạo thành món ăn tuyệt vời giúp trẻ tăng cân và phát triển toàn diện.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu là 100g gạo tẻ, 50g gạo nếp, súp lơ 80g, 1 miếng phô mai, 150g thịt bò (lưu ý chọn loại bò thăn, không mỡ, còn tươi và đảm bảo còn lớp mỡ mỏng bao bọc bên ngoài), cùng với dầu ăn.
  • Gạo đem vo sạch, để riêng gạo nếp và gạo tẻ.
  • Thịt bò đem sơ chế, rửa sạch, thái miếng nhỏ và ướp cùng một chút hạt nêm, dầu ăn trong khoảng 10 phút.
  • Súp lơ lột vỏ, rửa sạch, thái thành các miếng nhỏ.
  • Cho gạo nếp vào nấu cùng với 600ml nước, sau đó ninh cho chín mềm, dạng đặc sền sệt. Với gạo tẻ cũng làm tương tự rồi trộn đều hai nồi cháo với nhau.
  • Súp lơ sau khi đã sơ chế phía trên cho vào máy xay sinh tố cùng với phô mai xay thật nhuyễn.
  • Tương tự thịt bò cũng cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó bỏ vào nồi cháo khuấy đều.
  • Đun thêm khoảng 10 phút, rồi các bạn bỏ súp lơ và phô mai xay nhuyễn phía trên vào, khuấy đều, đun sôi là có thể cho bé ăn.

10. Cháo tôm rau dền

Trong tôm rất giàu thành phần kẽm, nhờ đó kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Cùng với đó, người ta cũng tìm thấy trong thực phẩm này một lượng canxi lớn mang đến tác dụng kích thích phát triển chiều cao, giúp bé cứng cáp hơn. Chính vì vậy khi kết hợp nguyên liệu này với rau dền – loại rau màu đỏ đậm giàu vitamin, khoáng chất sẽ tạo thành món ăn hấp dẫn đầy màu sắc và hương vị, hơn nữa rất tốt cho sự phát triển về thể chất của trẻ.

Cháo tôm rau dền được các bé yêu thích
Cháo tôm rau dền được các bé yêu thích

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm 50g bột gạo, 30g thịt tôm (đã bỏ vỏ), 10g rau dền băm nhuyễn, 1 thìa dầu ăn, cùng 200ml nước sạch.
  • Đun sôi nước, sau đó cho tôm và rau dền vào lần lượt nấu chín, rồi xay nhuyễn.
  • Đun nước ấm lên, tiếp theo cho bột vào khuấy tan đều.
  • Đun nhỏ lửa, sau đó thêm tôm và rau đã xay nhuyễn vào khuấy đều sôi thêm 1 – 2 phút nữa thì tắt bếp.

11. Cháo lươn khoai môn

Theo nghiên cứu, trong thịt lươn chứa một hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao, thậm chí nhiều hơn so với tôm cua. Do đó món cháo lươn, khoai môn là một lựa chọn lý tưởng để bồi bổ cho các bé chậm lớn, không chịu tăng cân, thậm chí là suy dinh dưỡng.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm 200g thịt lươn, 100g gạo, 100g khoai môn thái nhỏ. 1 thìa cà phê hành tím. Ngoài ra tùy theo khẩu vị của bé có thể thêm hành lá, rau mùi, dầu ăn, nước mắm, hạt tiêu.
  • Gạo đem vo sạch, nấu cùng với 1 lít nước, sau đó cho khoai môn vào nấu nhừ.
  • Lươn sơ chế, luộc kỹ, lột bỏ xương, tiếp theo lấy phần thịt ướp cùng với 1 thìa cà phê hạt nêm.
  • Phi thơm hành tím với 1 thìa dầu ăn, rồi cho thịt lươn vào xào cùng cho săn và thơm.
  • Cuối cùng cho lươn vào nồi cháo trắng khoai môn khuấy đều, nêm nếm một ít gia vị cho vừa ăn.
  • Lưu ý ba mẹ nên cho trẻ ăn khi cháo còn nóng để không làm ảnh hưởng đến hương vị.

12. Óc heo kết hợp rau ngót – Top đầu những món cháo giúp bé tăng cân

Món cháo óc heo được coi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu hiện nay do chứa nhiều omega 3 và DHA. Trong khi đó hai hợp chất này giữ vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển trí não để giúp các bé thông minh hơn. Cùng với đó, óc heo còn là thực phẩm giàu protein, vì vậy khi nấu cháo ăn dặm kết hợp với rau ngót sẽ giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho các bé. Đây cũng là điều kiện để trẻ tăng cân và phát triển sự vận thể chất.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn chuẩn bị 2 muỗng gạo nếp, ½ bộ óc heo, cùng 1 nắm rau ngót và các gia vị dầu ăn, hạt nêm (loại dành riêng cho bé).
  • Gạo đem vo sạch và ninh thành cháo nhừ.
  • Óc  lợn lột bỏ lớp vỏ bên ngoài, ướp cùng với hạt nêm và dầu ăn.
  • Rau ngót đem nhặt lấy những lá non xanh, rửa sạch rồi xay nhuyễn.
  • Khi cháo chín, các bạn cho óc heo và rau ngót vào khuấy đều lên, đun trên lửa nhỏ đến khi chín thì tắt bếp.
  • Múc ra bát cho bé ăn khi cháo còn ấm để đạt được tác dụng tốt nhất.

13. Cháo thịt gà, nấm rơm

Thịt gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng với các thành phần như protein, photpho và vitamin B6 mà bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho trẻ. Cụ thể khi các bé bước sang tháng thứ 7, các bạn có thể nấu món cháo thịt gà, nấm rơm.

Cháo thịt gà, nấm rơm giúp bé tăng cân
Cháo thịt gà, nấm rơm giúp bé tăng cân

Hướng dẫn thực hiện:

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 50g thịt gà, 50g gạo tẻ, nấm rơm, hành khô, cùng các loại gia vị như muối, dầu ăn cho bé.
  • Thịt gà đem sơ chế, băm nhỏ, sau đó ngâm với gạo rồi ninh thành cháo.
  • Nấm rơm rửa thật sạch, bóp nhẹ cho bớt nước, sau đó thái miếng nhỏ vừa ăn cho bé.
  • Phi thơm hành lên, cho thịt băm vào đảo đều cho chín tái. Cuối cùng đổ thịt, cùng nấm vào nồi cháo, đun đến khi thấy sôi là được.
  • Nếu bé ăn được các mẹ có thể thêm vào một chút rau mùi, đồng thời lưu ý cho trẻ ăn cháo khi còn ấm nóng.

14. Món cháo chim bồ câu, hạt sen

Theo các chuyên gia thịt bồ câu rất giàu giá trị dinh dưỡng, nhiều nhất trong tất cả các loại gia cầm. Cụ thể phải kể đến là hàm lượng protein, vừa dễ hấp thụ vừa có tỉ lệ tiêu hóa rất cao, đặc biệt hàm lượng chất béo thấp nên phù hợp với chế độ ăn của trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, các loại vitamin A, B, E trong thực phẩm này cũng cao gấp 9 lần so với các loại thịt bò, dê, gà. Chính vì vậy, đây là một trong những món ăn rất phù hợp với các bé chậm tăng cân.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 1 con chim bồ câu, 50g đậu xanh, 50g gạo tẻ.
  • Bồ câu đem chế biến, lọc lấy phần thịt để băm nhỏ, còn xương giữ lại để hầm lấy nước dùng.
  • Thịt bồ câu đem ướp cùng với hạt nêm trong 30 phút cho thấm gia vị.
  • Gạo trước khi đem nấu cháo thì rang thơm trên chảo nóng, lưu ý không để bị biến màu.
  • Đậu xanh vo sạch, ngâm trong nước cho đến khi nở mềm thì vớt ra lọc bỏ vỏ, rửa thêm lần nữa, sau đó để cho ráo.
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi nước dùng đun từ xương bồ câu, để lửa nhỏ đến khi cháo chín mềm thì tắt bếp.

15. Cháo móng giò hạt sen hỗ trợ tăng cân cho trẻ chậm lớn

Trong danh sách các món cháo thơm ngon, bổ dưỡng giúp tăng cân cho bé, tuyệt đối không thể bỏ qua sự kết hợp của móng giò và hạt sen. Mặc dù thực hiện vô cùng đơn giản nhưng lại cực kỳ thơm ngon và mang đến nhiều tác dụng tốt cho trẻ.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các nguyên liệu cần chuẩn bị gồm hạt sen, móng giò, 1 nắm gạo và một ít hành hoa (tùy theo khẩu vị của trẻ).
  • Móng giò đem so chế sạch, hạt sen bóc vỏ, bỏ tâm và ngâm nước sôi 3 – 4 tiếng.
  • Cho gạo, chân giò, hạt sen vào nồi áp suất hầm chín nhừ.
  • Sau đó nêm nếm gia vị, cho trẻ ăn khi còn ấm nóng.

16. Cháo cua biển cà rốt

Các loại hải sản, điển hình là cua chứa nhiều vitamin A, C, omega 3,… Đây đều là những thành phần tốt cho sự phát triển não bộ, thị giác và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Ngoài ra trong thực phẩm này còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng khác như crom, kẽm, selen, đặc biệt là canxi giúp thúc đẩy sự phát triển chiều cao, chắc khỏe xương và hoàn thiện răng. Cùng với đó, cua cũng có hàm lượng chất đạm dồi dào – nguồn dinh dưỡng này khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp bé tăng trưởng tốt về thể chất, trong đó có cân nặng.

Cháo cua biển cà rốt giúp bé tăng cân và phát triển chiều cao
Cháo cua biển cà rốt giúp bé tăng cân và phát triển chiều cao

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm 100g thịt cua lột sẵn vỏ, 1 củ cà rốt và ngô ngọt.
  • Cua rửa sạch, đem luộc với sả và một ít gừng. Sau đó các mẹ cẩn thận gỡ lấy phần thịt, tránh không để sót lại phần vỏ cua.
  • Ngô mang xay nhuyễn cùng với 90ml nước, lọc lấy phần nước dùng để nấu cháo cùng với cà rốt.
  • Ninh cháo chín mềm, tiếp theo thêm cà rốt đã băm nhuyễn vào nấu chín.
  • Thịt cua băm nhỏ, thêm dầu ăn vào chảo, rồi phi thơm hành khô vào đảo nhanh cùng.
  • Múc cháo ra bát, thêm thịt cua vào để bé thưởng thức ngay khi còn nóng nhằm tận dụng hết các chất dinh dưỡng có trong đó.

17. Cá lóc nấu cháo đậu xanh, nấm rơm

Món cháo cá lóc, đậu xanh và nấm rơm không chỉ giúp làm tăng vị thơm ngon mà còn giúp trẻ tăng cân, tiêu hóa và nhuận tràng. Trong đó thịt cá lóc được đánh giá là thơm ngon, nạc thịt, ít xương với một hàm lượng các dưỡng chất cao. Cụ thể có thể kể đến gồm photpho, sắt, protid, lipid, canxi,… đều rất tốt cho các bé đang trong thời kỳ ăn dặm.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Các bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm có 1 bát cháo trắng, ½ chén đậu xanh còn vỏ, 10 chiếc nấm rơm, 2 miếng cá lóc, cùng với dầu ăn, hạt nêm và một ít mùi tàu.
  • Nấm rơm đem ngâm muối, rửa sạch và cắt chân. Sau khi phi tỏi thơm thì cho nấm vào xào, nêm nếm gia vị vừa ăn.
  • Đậu xanh cho vào hầm nhừ cùng cháo.
  • Cá cắt thành các miếng móng, ướp hạt nêm, tiêu. Phi thơm tỏi lên rồi cho cá vào xào chín.
  • Múc cháo ra bát, thêm cá vào rồi cho trẻ ăn khi còn ấm nóng.

Một số lưu ý cần nhớ giúp bé tăng cân đều đặn

Việc giúp các bé luôn giữ được nhịp độ tăng cân đều đặn chưa bao giờ là một điều dễ dàng, do đó ba mẹ cần lưu ý đến một số vấn đề phía dưới đây:

  • Ba mẹ chú ý cho các bé bổ sung theo nguyên tắc ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc và làm quen từng chút với các loại thực phẩm,…
  • Chú ý vệ sinh đồ dùng nấu ăn cho các bé sạch sẽ, thường xuyên để đảm bảo vệ sinh.
  • Chọn những thực phẩm an toàn, đảm bảo nguồn gốc để tránh vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho các bé.
  • Các mẹ có thể trữ đông nguyên liệu nấu cháo cho các bé, tuy nhiên tránh nấu quá nhiều cháo và để trẻ ăn dần. Điều này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến mùi vị và chất dinh dưỡng trong cháo. Do đó tốt nhất bạn nên nấu cháo cho trẻ ăn hàng ngày.
  • Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ, bởi sự thiếu hụt một số vitamin nhóm B, D hay vi chất kẽm và canxi có thể gây ảnh hưởng đến vị giác của trẻ, từ đó tác động xấu đến sự tăng trưởng và những rối loạn khác ở trẻ. Trong trường hợp phát hiện những bất thường ở bé, ba mẹ nên đưa con đi khám và điều trị kịp thời.
  • Đối với các bé từ 6 tháng tuổi trở nên, ba mẹ nên cho trẻ ăn dặm với bột hoặc nấu cháo xay nhuyễn từ gạo và thịt. Thông thường với nhu cầu muối của trẻ dưới 12 tháng tuổi chỉ cần bổ sung từ thức ăn, hơn nữa chức năng thận của con chưa hoàn thiện nên cần hạn chế cho trẻ ăn muối.
  • Các bạn nên sử dụng men vi sinh để giúp trẻ tiêu hóa, hấp thụ thức ăn tốt nhất. Đồng thời tuyệt đối tránh không cho bé uống các loại thuốc tăng cân.

Trên đây là hướng dẫn của chúng tôi để giúp ba mẹ có thể nấu những món cháo giúp bé tăng cân đều đặn và phát triển tốt nhất. Mong rằng phần nội dung này hữu ích với các bạn, bên cạnh đó nếu cần đội ngũ của chúng tôi hỗ trợ bất kỳ thông tin sức khỏe nào khác, độc giả hãy để lại lời nhắn phía dưới đây.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

kem dưỡng da chống lão hóa ban đêm của nhật

10 Kem Dưỡng Da Chống Lão Hóa Ban Đêm Của Nhật Tốt Nhất

Nhiều chị em phụ nữ sau 25 tuổi bắt đầu quan tâm đến việc lưu giữ nét thanh xuân với sự trợ giúp từ những…
thuốc chống đột quỵ của mỹ

TOP 7 thuốc chống đột quỵ của Mỹ được review tốt nhất

Thuốc chống đột quỵ của Mỹ cũng là một trong những lựa chọn nhiều người dùng ưa chuộng để phòng ngừa tai biến. Theo đó,…
Các loại sữa dành cho người thoái hóa cột sống

TOP 9 loại sữa dành cho người thoái hóa cột sống chất lượng nhất

Sữa là thực phẩm rất phổ biến và được nhiều người ưa dùng hàng ngày. Trong sữa có nguồn dinh dưỡng dồi dào cùng lượng…
Khó ngủ ăn gì là vấn đề được nhiều người quan tâm

Người bị khó ngủ ăn gì và uống gì để cải thiện?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ trong đó có cả nguyên nhân bệnh lý và những tác động bên ngoài. Tuy…
[Tìm Hiểu] Bà Bầu Bị Viêm Nha Chu Có Nguy Hiểm Không? Cách Điều Trị

[Tìm Hiểu] Bà Bầu Bị Viêm Nha Chu Có Nguy Hiểm Không? Cách Điều Trị

Các bệnh lý về răng miệng, đặc biệt là viêm nha chu gây ám ảnh với tất cả chị em phụ nữ khi mang thai.…
Có Loại Thuốc Trị Hôi Miệng Của Mỹ Nào Tốt

TOP 2 Sản Phẩm Hỗ Và Thuốc Trị Hôi Miệng Của Mỹ Tốt Nhất

So với kem đánh răng thông thường, các loại dược phẩm và sản phẩm có công dụng giảm hôi miệng thường được ưu tiên hơn…
thuốc trị khớp của Nhật

TOP 15 viên uống & thuốc trị khớp của Nhật tốt nhất

Những chứng bệnh viêm, thoái hóa xương khớp có tỷ lệ tăng và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Do đó, các sản phẩm…
Top 17 sản phẩm hỗ trợ chữa trào ngược dạ dày tốt nhất năm 2021

Top 17 thuốc chữa trào ngược dạ dày tốt nhất hiện nay

Bởi đem lại hiệu quả cao và nhanh chóng nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị đang là phương pháp chữa bệnh…
Chia sẻ
Bỏ qua