Bà Bầu Mất Ngủ Uống Thuốc Gì? Top 5 Bài Thuốc Hiệu Quả

Tình trạng mất ngủ phổ biến ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn những tháng cuối thai kỳ. Vậy bà bầu mất ngủ uống thuốc gì để ngủ ngon mà không ảnh hưởng đến em bé trong bụng Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đưa đến cho bạn đọc các thông tin về thuốc chữa mất ngủ cho bà bầu.

Mẹ bầu mất ngủ có nên dùng thuốc không?

Mất ngủ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ khi mang thai. Có hơn 50% trường hợp bị mất ngủ trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Khi này, mẹ bầu thường khó đi vào giấc ngủ, cơ thể mệt mỏi, ngủ hay tỉnh giấc…

Thông thường, nếu gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, phụ nữ có thể dùng các loại hoạt huyết dưỡng não hay thuốc ngủ để cải thiện. Tuy nhiên, những thuốc này không được khuyên dùng cho bà bầu.

Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ – FDA đã đưa khuyến cáo, phụ nữ mang thai không nên dùng bất kỳ loại thuốc ngủ nào. Thuốc an thần, thuốc ngủ trên thị trường hiện nay chưa được chứng nhận an toàn cho mẹ bầu.

Mất ngủ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ khi mang thai.
Mất ngủ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ khi mang thai

Một số tác dụng phụ có thể xảy đến với sức khỏe cả mẹ và bé nếu mẹ dùng thuốc an thần, thuốc ngủ. Phụ nữ mang thai không được tự ý mua và dùng thuốc nếu không có sự hướng dẫn từ bác sĩ.

Vậy bà bầu mất ngủ nên uống thuốc gì? Thay cho các loại thuốc Tây, thuốc an thần, mẹ bầu có thể lấy lại giấc ngủ ngon bằng một số loại thảo dược an toàn từ thiên nhiên. Bên cạnh đó, việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng là giải pháp hữu hiệu.

Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì?

Một số công thức trị mất ngủ cho mẹ bầu từ thảo dược và nguyên liệu tự nhiên được khuyên dùng. Dưới đây là 5 bài thuốc an toàn mang lại giấc ngủ ngon cho bà bầu:

Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì: Bài thuốc từ hạt sen

Hạt sen còn giữ nguyên phần tâm sen vốn là một vị thuốc chữa mất ngủ trong Đông y. Mẹ bầu hoàn toàn có thể dùng hạt sen để cải thiện tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn trong thai kỳ.

Hạt sen giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu, an thần… nhờ đó mẹ bầu dễ đi vào giấc ngủ hơn. Có nhiều cách để sử dụng hạt sen cho phụ nữ mang thai, phổ biến nhất là:

  • Nấu cháo hạt sen: Mẹ bầu có thể hầm hạt sen với cháo, thịt gà, thịt chim bồ câu để tạo nên món ăn bổ dưỡng. Hạt sen được ninh nhừ, dễ ăn và giàu dinh dưỡng.
  • Chè hạt sen: Bạn dùng hạt sen để nấu chè cùng đường phèn hay tổ yến. Món ăn này thích hợp nhất cho những ngày mùa hè oi bức.

Không chỉ giúp bà bầu ngủ ngon hơn, hạt sen còn có tác dụng ngừa tiêu chảy, cải thiện sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, bạn không nên bỏ qua bài thuốc bổ này khi bị mất ngủ trong thai kỳ.

Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì: Bài thuốc từ hạt sen
Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì: Bài thuốc từ hạt sen

Nhụy hoa nghệ tây tốt cho bà bầu mất ngủ

Nhụy hoa nghệ tây hay còn được biết đến với cái tên saffron mang nhiều công dụng cải thiện sức khỏe. Nổi bật trong đó, không thể không nhắc đến hiệu quả cải thiện giấc ngủ. Loại thảo dược này an toàn cho phụ nữ mang thai, không gây các tác dụng phụ khi dùng.

Phụ nữ mang thai có thể cho 2 – 3 nhánh nhụy hoa nghệ tây vào nước ấm và uống trước khi đi ngủ. Nhụy hoa có mùi thơm nhẹ, không bị đắng và rất dễ uống.

Duy trì sử dụng saffron mỗi ngày, mẹ bầu sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh, ngủ ngon giấc. Không những thế, thảo dược này cũng giúp làn da hồng hào, tăng cường đề kháng, ổn định huyết áp cho người dùng.

Mẹ bầu mất ngủ uống gì: Trà bạc hà

Uống trà bạc hà giúp mẹ bầu giảm bớt được các triệu chứng khó chịu trong người, làm thư thái tinh thần và đầu óc. Cách pha trà với lá bạc hà rất đơn giản:

  • Bạn chuẩn bị vài lá bạc hà rửa sạch, ngâm qua nước ấm sau đó vớt ra để ráo nước.
  • Nước được đun sôi và tắt bếp, sau đó bạn thả lá bạc hà đã rửa sạch vào.
  • Đợi trà nguội bớt rồi sử dụng khi còn ấm.
Uống trà bạc hà giúp mẹ bầu giảm bớt được các triệu chứng khó chịu trong người
Uống trà bạc hà giúp mẹ bầu giảm bớt được các triệu chứng khó chịu trong người

Bà bầu mất ngủ nên uống mật ong

Mật ong là bài thuốc dân gian giúp cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe bao gồm chứng mất ngủ. Mật ong giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng, giúp người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Phụ nữ mang thai không nên uống mật ong sống mà nên pha với nước ấm, uống trước khi đi ngủ. Liều lượng sử dụng mỗi ngày không quá 5 thìa, không dùng chung với đậu hũ, sữa đậu nành hay các thực phẩm giàu vitamin C, D gây rối loạn tiêu hóa.

Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì: Lá đinh lăng

Bà bầu mất ngủ nên uống gì, câu trả lời là nước lá đinh lăng. Đây là loại thảo dược Đông y có tính mát, vị đắng nhẹ với công dụng an thần, hỗ trợ ngủ ngon.

Phụ nữ mang thai sau 3 tháng đầu có thể sử dụng nước lá đinh lăng với liều lượng phù hợp. Người dùng cần rửa sạch lá đinh lăng, ngâm trong nước muối loãng trước khi pha nước để loại bỏ tạp chất. Bên cạnh việc pha nước uống, mẹ bầu có thể sao vàng lá đinh lăng rồi lồng vào ruột gối ngủ. Tinh dầu của lá tiết ra giúp an thần, cải thiện giấc ngủ.

Lưu ý cho bà bầu khi bị mất ngủ

Khi bà bầu mất ngủ thì phải làm sao? Bên cạnh việc tìm kiếm thuốc chữa mất ngủ cho bà bầu, dưới đây là một số lưu ý để phụ nữ mang thai ngủ ngon hơn:

  • Mẹ bầu có thể tập thêm một số bài tập điều hòa khí huyết, yoga, thiền để cải thiện giấc ngủ.
  • Giữ cho tinh thần thoải mái, hạn chế lo nghĩ, căng thẳng là giải pháp chữa mất ngủ hiệu quả.
Mẹ bầu có thể tập thêm một số bài tập điều hòa khí huyết, yoga, thiền để cải thiện giấc ngủ
Mẹ bầu có thể tập thêm một số bài tập điều hòa khí huyết, yoga, thiền để cải thiện giấc ngủ
  • Phụ nữ mang thai nên được bổ sung vào chế độ ăn uống các thực phẩm giàu dinh dưỡng, hạn chế đồ uống chứa caffeine như trà xanh, cafe gây mất ngủ.
  • Trước khi đi ngủ, bạn không nên ăn quá no hay uống nhiều nước. Thay đổi tư thế ngủ với sự hỗ trợ của gối bầu, gối ôm giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn.
  • Nếu mất ngủ kéo dài, không có sự cải thiện dù đã dùng nhiều biện pháp, bạn cần đi khám bác sĩ để được tư vấn điều trị đúng cách.
  • Hãy dành 15 – 20 phút massage vùng đầu, lòng bàn chân, bàn tay, vai gáy trước khi đi ngủ. Cách này giúp thư giãn các cơ, giảm tình trạng chuột rút, mất ngủ cho mẹ bầu.

Mẹ bầu tham khảo một số dòng thực phẩm bổ sung cải thiện giấc ngủ theo lời khuyên của chuyên gia

Các mẹ bầu thường bị mất ngủ có thể tìm hiểu và tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia để sử dụng các dòng thực phẩm bổ sung giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh và ngủ ngon giấc trong suốt thai kỳ. Cụ thể, các dòng thực phẩm bổ sung mà mẹ bầu có thể tham khảo như sau: 

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Now Melatonin 3mg

Now Melatonin 3mg của Mỹ là sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ đạt tiêu chuẩn GMP (Quy trình sản xuất chất lượng) giúp khách hàng yên tâm sử dụng. Bên cạnh đó, sản phẩm này cũng đã được xuất khẩu đến nhiều quốc gia trên thế giới, mang đến giải pháp hiệu quả và an toàn cho giấc ngủ của mọi người. 

Công dụng: 

  • Giúp ổn định đồng hồ sinh học và tạo ra quá trình đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng, tự nhiên. 
  • Giảm thiểu stress và hỗ trợ an thần để đi vào giấc ngủ, đặc biệt tốt cho những người thường xuyên trong trạng thái lo âu, căng thẳng. 
  • Cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp người dùng ngủ ngon và sâu giấc hơn. 
  • Giảm tần suất tỉnh dậy lúc nửa đêm đồng thời giúp tạo cảm giác sảng khoái, minh mẫn sau khi thức giấc. 
  • Hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tổng thể, bảo vệ niêm mạc dạ dày và hệ miễn dịch khỏe mạnh. 

Giá bán: Sản phẩm hiện nay đang được cung cấp chính hãng tại siêu thị DrVitamin với giá bán 219.000đ/hộp/60 viên. Bạn đọc quan tâm tới sản phẩm có thể tham khảo và đặt mua ngay tại đây.

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Swisse Sleep của Úc

Swisse Sleep là sản phẩm thuộc thương hiệu nổi tiếng của Úc – Swisse. Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều thành phần khoáng chất và thảo mộc giúp người dùng có giấc ngủ thư thái và tự nhiên hơn. Đây đồng thời cũng là dòng thực phẩm bổ sung có khả năng hỗ trợ làm giảm các căng thẳng và giúp cho người dùng có giấc ngủ ngon hơn. 

Công dụng: 

  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ rõ rệt, giúp người dùng dễ ngủ và ngủ ngon, ngủ sâu hơn. 
  • Hỗ trợ an thần và làm giảm stress, căng thẳng, cảm giác lo âu hay bồn chồn trước khi đi ngủ. Đồng thời mang lại sự tỉnh táo, thoải mái, sảng khoái sau khi thức dậy. 
  • Viên uống cũng hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, hoặc khó ngủ do tuổi tác, nội tiết thay đổi.

Giá bán: Viên uống Swisse Sleep hiện nay đang có giá bán 449.000đ/hộp/100 viên. Bạn đọc quan tâm tới sản phẩm có thể tham khảo và đặt mua hàng chính hãng ngay tại đây.

Viên uống Melatonin 3mg Puritan’s Pride

Melatonin 3mg Puritan’s Pride hiện nay là một trong những dòng thực phẩm bổ sung giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả và được hàng triệu người dùng Việt tin tưởng lựa chọn. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng được các chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả sử dụng cũng như tính an toàn đối với sức khỏe người dùng. 

Công dụng: 

  • Giúp hỗ trợ điều hòa, hỗ trợ giấc ngủ, điều trị mất ngủ và giúp người dùng giảm lo âu, căng thẳng.
  • Hỗ trợ điều hòa nhịp độ sinh học cho người thường xuyên phải đi xa.
  • Có tác dụng giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng, tạo tinh thần thoải mái.
  • Người dùng có thể có được giấc ngủ sinh lý tự nhiên nhất, ổn định và lâu dài.
  • Cải thiện chất lượng và thời gian ngủ cho người lớn tuổi.

Giá bán: Giá bán hiện nay của sản phẩm là 399.000đ/hộp/120 viên. Bạn đọc quan tâm có thể tham khảo và đặt mua hàng chính hãng, chất lượng uy tín ngay tại đây.

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu, ngoài các sản phẩm thuốc trên chúng ta có thể tham khảo  bài thuốc được bào chế hoàn toàn từ thảo dược nước nam, nguồn nguyên liệu được cam kết chất lượng vì vậy các chị em không thể bỏ qua sau đây:

Bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh, cam kết nguồn dược liệu sạch 100%, an toàn cho mẹ bầu và sau sinh

Một trong những bài thuốc nam nổi tiếng điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả mà bà bầu, mẹ bỉm, người già hay các cháu nhỏ hoàn toàn có thể an tâm sử dụng đó là bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh được nghiên cứu và bào chế bởi nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Đơn vị này có hơn 150 năm nghiên cứu và phát triển, được sở y tế cấp phép, là địa chỉ uy tín khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền có địa chỉ rất rõ ràng tại Hà Nội ở số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình và Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh.

Điểm mạnh của bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh nằm ở thành phần dược liệu. Đơn vị này cam kết về chất lượng thảo dược, 100% thiên nhiên an toàn lành tính. 

Với hơn 30 vị thuốc quý được nghiên cứu, kết hợp với nhau theo Tỷ lệ vàng đã làm lên liệu trình điều trị mất ngủ của Đỗ Minh Đường bao gồm 3 bài thuốc nhỏ:

  • Cao bổ thận Đỗ Minh
  • Dưỡng tâm hoàn trị mất ngủ
  • Dưỡng tâm hoàn trị rối loạn lo âu

Mỗi bài thuốc có nhiệm vụ riêng, khi kết hợp sẽ cho kết quả toàn diện, tập trung:

  • Bồi bổ tâm tỳ: Chăm sóc tim khỏe mạnh
  • Thư can giải uất: dưỡng gan thanh nhiệt
  • An trấn thần kinh: làm dịu thần kinh, dưỡng tâm an thần, giúp  bạn có giấc ngủ ngon

Điểm đặc biệt là hơn 30 vị thuốc quý có thể kể đến như xích đồng, bách bộ, cà gai, hạnh nhân, tơ hồng xanh, nhân trần, ba kích, xuyên khung, toan táo nhân, nấm lim xanh, hà thủ,… có đến 80% dược liệu được lấy từ vườn trồng riêng của nhà thuốc. Đơn vị này tiên phong trong xây dựng vườn dược liệu rộng hàng chục héc ta ở các địa điểm như Hòa Bình, Gia lâm, Hưng Yên. Toàn bộ các cây thuốc này được trồng theo mô hình hữu cơ, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO.

Còn lại 20% các vị thuốc quý như nấm lim xanh, hay nhung hươu,… sẽ được thu mua từ những địa chỉ uy tín, rõ nguồn gốc xuất xứ, từ đó đảm bảo an toàn cho người sử dụng. 

Chính vì tự tin về chất lượng dược liệu, nên từ xưa, nhà thuốc Đỗ Minh Đường vẫn thăm khám và chữa trị cho các bạn nhỏ từ 2 tuổi trở lên và chị em mang bầu hay sau sinh. Do đó mọi người hoàn toàn có thể an tâm.

Hiệu quả điều trị bài thuốc chậm mà chắc, bền vững lâu dài, giai đoạn rõ ràng

Mục tiêu trong điều trị của bài thuốc là đi sâu vào phục hồi sức khỏe bên trong, an trấn thần kinh, dưỡng tâm an thần, nuôi dưỡng cơ thể toàn diện, giúp người bệnh có giấc ngủ ngon sâu, cảm giác buồn ngủ tự nhiên, vì vậy để đạt được mục tiêu này, bạn cần kiên trì điều trị theo đúng phác đồ.

Chữa bệnh bằng thuốc nam, nhẹ thì một tháng thấy kết quả, nặng thì 2-3 tháng thậm chí 4 tháng mới thấy khả quan. Bù lại khi đã chữa khỏi bệnh, khả năng tái phát sẽ rất ít nếu bệnh nhân thực hiện theo đúng lời khuyên của bác sĩ, một số trường hợp có thể dùng nhắc lại 1 liệu trình mỗi năm. 

Chúng ta hãy cùng lắng nghe chia sẻ của một số bệnh nhân đã điều trị khỏi sau khi tin dùng bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh sau đây:

Lắng nghe chia sẻ của cô Thu về hành trình điều trị mất ngủ

Hay một vài feedback tích cực từ phía các khách hàng đã thăm khám điều trị bằng bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh như:

Cách sử dụng bài thuốc

Khi nói đến thuốc nam, nhiều người lo ngại về việc phải sắc thuốc. Tuy nhiên lương y Đỗ Minh Tuấn, truyền nhân đời thứ 5, giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã cải tiến bằng cách bào chế sẵn bài thuốc dạng viên hoàn đựng trong lọ nhỏ. Mỗi bữa bệnh nhân chỉ cần dùng theo đúng kê đơn, rất tiện lợi và dễ sử dụng.

Lưu ý: Lương y Tuấn khuyến cáo, sự hợp tác giữa bệnh nhân và bác sĩ đóng vai trò quan trọng về hiệu quả điều trị. Bài thuốc chỉ có thể phát huy tác dụng khi người bệnh dùng đúng liệu trình, đúng chỉ định. Đồng thời chú ý thêm về chế độ ăn uống ngủ nghỉ để rút ngắn thời gian chữa bệnh.

Nếu có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp, mời bạn đọc liên hệ nhà thuốc để được giải đáp hoàn toàn miễn phí. Đỗ Minh Đường mở cửa tất cả các ngày trong tuần từ 8h sáng đến 5h chiều, nếu có nhu cầu khám chữa sau thời gian trên bạn cần đặt lịch trước.

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường

  • Liên hệ theo Hotline/zalo: 0963 302 3490938 449 768
  • Tới trực tiếp địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội/ Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh. 
  • Truy cập Website/facebook: https://dominhduong.org/ https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong 

Dành tặng bạn đọc:  

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

thuốc trị mất ngủ của mỹ

TOP 6 Thuốc Trị Mất Ngủ Của Mỹ Được Ưa Chuộng Nhất

Mỹ là quốc gia có nền y học rất phát triển và đi đầu trong công nghệ sản xuất dược phẩm, thực phẩm chức năng.…
thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược

Top 13 Loại Thuốc Trị Mất Ngủ Bằng Thảo Dược Tốt Nhất

Thực phẩm chức năng trị mất ngủ bằng thảo dược hay thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược là một giải pháp hữu hiệu và…
Các loại thuốc trị mất ngủ mang lại hiệu quả điều trị tốt

TOP 10 Thuốc Trị Mất Ngủ Được Đánh Giá Hiệu Quả Nhất

Mất ngủ là tình trạng có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào gây ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe, cả về…
Review TOP 10 Viên Uống Ngủ Ngon Được Tìm Kiếm Nhiều Nhất

Review TOP 10 Viên Uống Ngủ Ngon Được Tìm Kiếm Nhiều Nhất

Mất ngủ, khó ngủ ngày càng trở thành tình trạng phổ biến với nhiều người. Tình trạng này khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng…
0987.827.327


Chia sẻ
Bỏ qua