Mách bạn cách chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt hiệu quả tại nhà

Lá lốt được sử dụng phổ biến để chế biến thành các món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng đây là một dược liệu rất tốt cho sức khỏe và được dùng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến xương khớp. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt hiệu quả tại nhà trong bài viết dưới đây.

Chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt có hiệu quả không?

Từ xa xưa, các bài thuốc dân gian vẫn thường sử dụng đến những nguyên liệu tự nhiên, quen thuộc trong vườn nhà. Trong đó, lá lốt cũng là một vị thuốc được dùng để chữa trị nhiều bệnh khác nhau.

Trong Đông y, lá lốt có vị nồng, ấm, hơi cay, có công dụng chống phong hàn, nôn mửa, chữa lạnh chân tay, đầy hơi, đau đầu do cảm lạnh,… Đặc biệt loại dược liệu này mang đến hiệu quả rất tốt trong chữa thoái hóa đốt sống lưng nhờ khả năng giảm đau, tiêu sưng.

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra trong lá lốt có chứa tinh dầu và các hoạt chất như kháng sinh giúp chống viêm tự nhiên, hiệu quả như: Beta-caryophylen, Alkaloid, Benzylaxetat… Do đó, có thể làm dịu cơn đau nhức, thư giãn gân cốt và thúc đẩy lưu thông máu tốt.

Sử dụng lá lốt để chữa thoái hóa đốt sống lưng sẽ đem lại hiệu quả sau:

  • Giúp thuyên giảm cơn đau nhanh chóng, có thể sử dụng lâu dài nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
  • Tiêu viêm, giảm sưng tấy, kháng khuẩn, chống viêm,… nhờ vậy giúp hạn chế việc các vùng bị thoái hóa lây lan sang các vị trí lân cận.
  • Người bệnh chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt có thể giảm 80 – 90% tình trạng bệnh.
  • Người bệnh có thể đi lại, vận động một cách linh hoạt và dễ dàng hơn.
Chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt có hiệu quả không
Chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt có hiệu quả không

8 cách chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt

Hướng dẫn 8 cách chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt vừa tiết kiệm vừa hiệu quả mà người bệnh có thể tham khảo:

Uống nước sắc lá lốt

Nhờ tính ấm, khả năng hạ khí và tán hàn khi người bệnh uống nước sắc lá lốt đều đặn mỗi ngày sẽ giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả. Kiên trì sử dụng trong một tháng tình trạng bệnh thoái hoá đốt sống lưng sẽ được cải thiện rõ rệt.

Chuẩn bị: 100g lá lốt tươi.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá lốt, ngâm với nước muối pha loãng trong 10 phút để loại bỏ các vi khuẩn.
  • Vớt lá lốt ra cho vào ấm cùng với 1 lít nước, sắc đến khi cạn còn khoảng 1 bát thì chắt lấy nước, bỏ bã là có thể dùng được.
  • Bạn nên uống nước sắc lá lốt sau bữa ăn tối để phát huy tác dụng tốt nhất. Đồng thời, nên sử dụng luôn trong ngày, không uống nước thuốc khi đã để qua đêm.
  • Để có hiệu quả cao, bạn nên sử dụng mỗi ngày và duy trì trong khoảng một tháng.

Đắp lá lốt

Sử dụng lá lốt để đắp trực tiếp lên vùng sống lưng bị thoái hóa giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giảm đau, sưng và giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép.

Chuẩn bị: 

  • Khoảng 200g lá lốt.
  • Một ít muối hạt.

Cách thực hiện:

  • Lá lốt đem rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng khoảng 10 phút sau đó vớt ra để ráo nước.
  • Giã nát hoặc xay nhuyễn lá lốt rồi cho một ít muối hạt vào.
  • Đắp hỗn hợp trực tiếp lên vị trí bị đau nhức.
  • Người bệnh nên áp dụng phương pháp này đều đặn 2 lần/ngày trong vòng một tuần sẽ thấy tình trạng đau nhức được thuyên giảm đáng kể.
Đắp lá lốt lên vùng sống lưng bị đau giúp tăng cường lưu thông máu
Đắp lá lốt lên vùng sống lưng bị đau giúp tăng cường lưu thông máu

Chườm nóng lá lốt

Nếu bạn không muốn uống nước sắc lá lốt thì chườm nóng cũng là phương pháp được nhiều người thực hiện để chữa thoái hóa đốt sống lưng đơn giản mà hiệu quả. Nhờ tính ấm của lá lốt, khi chườm các đốt sống được nới lỏng, máu lưu thông tốt hơn. Cùng với tác động bởi nhiệt sẽ giúp các hoạt chất trong lá lốt được thẩm thấu dễ dàng.

Chuẩn bị: 

  • Khoảng 200g lá lốt tươi.
  • Một ít muối hạt.
  • Một mảnh vải mỏng.

Cách thực hiện: 

  • Rửa sạch lá lốt, ngâm trong nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trong 10 phút rồi vớt ra để ráo nước.
  • Cắt lá lốt thành khúc 3 – 5cm, sau đó cho vào chảo sao khô cùng với một ít muối hạt.
  • Cho hỗn hợp trên vào mảnh vải đã chuẩn bị, chườm lên vùng lưng bị đau.
  • Bạn nên sử dụng thường xuyên trong vòng một tuần và duy trì mỗi ngày chườm 2 – 3 lần.

Lá lốt ngâm rượu để xoa bóp

Lá lốt và rượu cũng được xem là một bài thuốc xoa bóp hiệu quả tốt cho người bệnh. Sử dụng phương pháp này sẽ tác động trực tiếp lên vùng bị thoái hóa. Từ đó giúp xương khớp được thư giãn, tạo cảm giác thoải mái, giảm áp lực lên cột sống và đẩy lùi tần suất đau nhức.

Chuẩn bị: 

  • Khoảng 100g rễ cây lá lốt tươi.
  • 1 lít rượu gạo.
  • Bình thủy tinh.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch rễ cây lá lốt rồi đem phơi khô, cắt thành từng khúc ngắn.
  • Cho rễ lá lốt cùng với rượu gạo vào bình thủy tinh, đậy nắp kín để ngâm.
  • Sau khoảng một tháng là có thể đem ra sử dụng để xoa bóp lên vùng sống lưng.

Lá lốt kết hợp với xấu hổ, ngải cứu và cỏ xước

Ngoài lá lốt, ngải cứu cũng thường được sử dụng để chữa các bệnh về xương khớp. Bởi loại cây này có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm và giảm đau rất tốt. Cây cỏ xước, cây xấu hổ giúp tăng tuần hoàn máu ở các khớp, đồng thời bổ sung dịch khớp. Khi kết hợp các loại thảo dược này với nhau sẽ làm tăng hiệu quả trong quá trình điều trị thoái hóa đốt sống lưng.

Bài thuốc kết hợp lá lốt với xấu hổ, ngải cứu và cỏ xước chữa thoái hóa đốt sống lưng
Bài thuốc kết hợp lá lốt với xấu hổ, ngải cứu và cỏ xước chữa thoái hóa đốt sống lưng

Chuẩn bị:

  • Một nắm lá lốt, ngải cứu lấy cả phần rễ, thân và lá.
  • Một nắm cây xấu hổ chỉ lấy phần thân.
  • Một nắm cây cỏ xước chỉ lấy phần rễ và thân.

Cách thực hiện:

  • Đem các nguyên liệu rửa sạch để ráo nước và phơi héo.
  • Cho lên chảo sao vàng.
  • Mỗi ngày sử dụng một nắm hỗn hợp dược liệu trên sắc cùng với 1,5 lít nước để uống. Bạn có thể cho thêm vài lát gừng hoặc một ít cam thảo để dễ uống hơn.
  • Bạn nên chia nhỏ thuốc ra uống trong ngày và sử dụng thường xuyên để có hiệu quả.

Kết hợp lá lốt với đinh lăng, xấu hổ

Trong đinh lăng có chứa Saponin, một loại hóa chất giúp tăng cường nguyên khí và thúc đẩy tuần hoàn máu. Rễ cây xấu hổ giúp khắc phục tình trạng tê liệt thần kinh nhờ hàm lượng Alkaloid. Kết hợp lá lốt, đinh lăng với xấu hổ sẽ tạo thành bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả, đồng thời nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Chuẩn bị:

  • 30g rễ cây lá lốt.
  • 30g rễ cây đinh lăng.
  • 30g rễ cây xấu hổ.

Cách thực hiện:

  • Đem các loại thảo dược trên rửa sạch, phơi khô.
  • Cho vào ấm cùng với 1,5 – 2 lít nước sắc trong vòng 15 phút.
  • Bạn chia thành nhiều phần để sử dụng trong ngày.
  • Lưu ý không uống nước thuốc đã để qua đêm.
Trong đinh lăng có chứa Saponin, một loại hóa chất giúp tăng cường nguyên khí
Trong đinh lăng có chứa Saponin, một loại hóa chất giúp tăng cường nguyên khí

Bài thuốc lá lốt, gai tầm xoong và thiên niên kiện

Đây là bài thuốc đem lại lại hiệu quả cao trong chữa trị thoái hóa đốt sống lưng.  Trong Đông y, thiên niên kiện có công dụng trừ phong thấp, đau thắt lưng, đầu gối lạnh, sưng và đau nhức xương khớp. Theo nghiên cứu, tinh dầu từ loại dược liệu này có tới 54 loại hợp chất tốt cho cơ thể, đặc biệt là có mùi thơm nên rất dễ sử dụng.

Chuẩn bị: 

  • Lá lốt 20g.
  • Gai tầm xoong 16g.
  • Thiên niên kiện 12g.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch các nguyên liệu trên rồi cho vào ấm đun cùng với 500ml nước, sắc đến khi còn khoảng 100ml nước cốt thì chắt lấy nước, bỏ phần bã đi.
  • Thuốc nên sử dụng trong ngày để phát huy tác dụng và lưu ý không dùng khi đã để qua đêm.
  • Ngoài ra, nếu để uống thay nước lọc bình thường, bạn có thể đun với 1,5 lít nước.

Uống nước lá lốt với sữa bò

Nghe có vẻ lạ, nhưng đây cũng là phương pháp giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Đồng thời, tăng cường chức năng của đốt sống, nhờ hàm lượng cao vitamin D và canxi có trong sữa bò.

Sữa bò chứa hàm lượng cao vitamin D và canxi
Sữa bò chứa hàm lượng cao vitamin D và canxi

Chuẩn bị: 

  • Lá lốt 100g.
  • Sữa bò tươi 300ml.

Cách thực hiện:

  • Đem lá lốt rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ tạp chất và vi khuẩn.
  • Giã nát hoặc xay nhuyễn lá lốt để chắt lấy nước cốt.
  • Cho sữa bò tươi và nước cốt lá lốt vào nồi đun sôi.
  • Bạn nên uống khi còn ấm, sử dụng thường xuyên 1 – 2 lần/ngày để đạt hiệu quả.

Một số lưu ý khi chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt

Lá lốt là một loại dược liệu có nhiều công dụng trong chữa thoái hóa đốt sống lưng, song để đảm bảo an toàn sức khỏe bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

  • Mặc dù là loại cây lành tính, nhưng người bệnh không nên sử dụng quá 100g lá lốt/ngày khi uống vì rất dễ gây tích tụ độc tố.
  • Những người hay ra mồ hôi, nóng trong, táo bón hay tim đập nhanh không phù hợp sử dụng các bài thuốc từ lá lốt.
  • Tuy có rất ít người bị dị ứng với lá lốt, nhưng nếu trong quá trình sử dụng bạn thấy có bất kỳ vấn đề gì xảy ra thì cần ngừng sử dụng ngay và liên hệ bác sĩ để được hướng dẫn xử lý..
  • Bạn nên kết với các phương pháp điều trị khác như vật lý trị liệu để tăng hiệu quả chữa bệnh, và sớm phục hồi chức năng xương khớp.
Những người hay ra mồ hôi không phù hợp sử dụng lá lốt để chữa trị thoái hóa đốt sống lưng
Những người hay ra mồ hôi không phù hợp sử dụng lá lốt để chữa trị thoái hóa đốt sống lưng

Trên đây là các cách chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Ngoài ra, khi áp dụng phương pháp này bạn cũng cần xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học kết hợp tập luyện đúng cách để đạt kết quả tốt nhất.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các tư thế yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ

TOP 7 động tác yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ an toàn nhất

Các bài tập yoga luôn được các chuyên gia khuyên áp dụng cho người có vấn đề về xương khớp, nhất là thoái hóa đốt…
Mẹo chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt đơn giản ngay tại nhà

Mẹo chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt đơn giản ngay tại nhà

Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt là phương pháp điều trị được nhiều người tin tưởng áp dụng. Bởi…
Các loại sữa dành cho người thoái hóa cột sống

TOP 9 loại sữa dành cho người thoái hóa cột sống chất lượng nhất

Sữa là thực phẩm rất phổ biến và được nhiều người ưa dùng hàng ngày. Trong sữa có nguồn dinh dưỡng dồi dào cùng lượng…
Hướng dẫn các bài tập chữa thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả tại nhà

Hướng dẫn các bài tập chữa thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả tại nhà

Thoái hóa đốt sống lưng là bệnh lý về xương khớp thường gặp ở tuổi trung niên. Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị,…
[Tìm hiểu ngay]: Người bị thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất?

[Tìm hiểu ngay]: Người bị thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất? 

Các chuyên gia đã khẳng định muốn điều trị bệnh xương khớp hiệu quả, người bệnh phải kết hợp với một thực đơn ăn uống…
Thoái hóa cột sống có nên chạy bộ không?

Thoái hóa cột sống có nên chạy bộ không? Cần lưu ý điều gì?

Một trong những bệnh lý mãn tính về xương khớp có thể ảnh hưởng rất lớn đến khả năng vận động người bệnh là thoái…
Gợi ý cách chữa thoái hóa cột sống bằng cây xương rồng đơn giản, hiệu quả

Gợi ý cách chữa thoái hóa cột sống bằng cây xương rồng đơn giản, hiệu quả

Cây xương rồng được coi là vị thuốc đem lại hiệu quả cao trong điều trị các bệnh về xương khớp. Phương pháp này lưu…
Bật mí cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt hiệu quả ngay tại nhà

Bật mí 11 cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt hiệu quả cao

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt có hiệu quả không và cách thực hiện như thế nào? Bài viết dưới đây của…
Chia sẻ
Bỏ qua