Cách chăm sóc da mụn cho nam giới hiệu quả nhất

Làn da của cánh mày râu thường dễ gặp phải tình trạng dầu thừa, mụn trứng cá gây mất tự tin. Để chăm sóc da mụn cho nam giới đúng cách, bạn đọc đừng bỏ lỡ các thông tin hữu ích trong bài dưới đây.

Nguyên nhân khiến da nam giới bị mụn nhiều

Một làn da khỏe đẹp ảnh hưởng trực tiếp đến sự lịch lãm của cánh mày râu. Bởi vậy, việc chăm sóc da cho nam cũng cần thực hiện đúng cách và kỹ lưỡng. Ở nam giới, làn da thường gặp các vấn đề về dầu nhờn hay mụn trứng cá, da sạm đen, nguyên nhân chính là:

Đặc điểm cơ địa

Do những đặc điểm về cơ địa và hormone mà làn da của nam giới có sự khác biệt so với phái nữ. Da của đàn ông dày hơn 25% so với phái nữ. Điều này khiến bề mặt da dễ trở nên khô ráp, sần sùi và có nhiều lớp sừng.

Lỗ chân lông trên da ở nam giới cũng thường to hơn các chị em phụ nữ. Yếu tố này kết hợp với lượng hormone androgen cao khiến cho dầu nhờn được tiết ra với lượng lớn. Đây là lý do nam giới dễ bị mụn và da đổ nhiều dầu hơn.

Tác động của việc cạo râu

Các chàng trai thường có râu, nang lông nhiều và thói quen cạo râu mỗi ngày cũng được hình thành từ đây. Khi cạo râu, dao cạo đã vô tình lấy đi các tế bào chết trên lớp biểu bì. Làn da sau mỗi lần cạo râu trở nên mỏng hơn, lưỡi dao và các sản phẩm bọt cạo râu cũng tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng, chứa các vi khuẩn gây mụn cho da.

Cạo râu không đúng cách dễ gây tổn thương da
Cạo râu không đúng cách dễ gây tổn thương da

Một vài trường hợp cạo râu không đúng cách khiến cho nam giới còn đối mặt với chứng viêm nang lông. Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến da bạn gặp các vấn đề nghiêm trọng.

Thói quen dưỡng da

Mặc dù sức khỏe và vẻ đẹp của làn da có vai trò quan trọng đối với nam giới, nhưng không ít các chàng vẫn bỏ qua việc chăm sóc da, đặc biệt là da mụn. Việc không dưỡng da hay dùng sản phẩm không phù hợp cũng khiến mụn xuất hiện và trở nên nặng nề hơn.

Các anh chàng thường thích chơi thể thao và vận động thường xuyên, mồ hôi ra nhiều, đặc biệt trong những ngày nắng nóng, oi bức. Nếu da không được làm sạch sau khi chơi thể thao, mồ hôi sẽ kéo theo các vi khuẩn gây mụn trên da.

Thói quen sinh hoạt

Việc sử dụng rượu bia, thuốc lá ở cánh mày râu tác động không tốt đến làn da cũng như sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, một số thói quen sinh hoạt gây mụn cho da mà anh em dễ mắc phải như:

  • Ăn nhiều đồ cay nóng, đồ chế biến sẵn hay nhiều dầu mỡ.
  • Thức khuya hay học tập, làm việc căng thẳng quá sức.
  • Uống ít nước.

Quy trình chăm sóc da mụn cho nam chuẩn nhất

Sau khi đã nắm rõ những nguyên nhân phổ biến gây mụn, chúng ta có thể xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da mụn cho nam giới chuẩn nhất, cụ thể gồm:

Làm sạch da

Mỗi ngày, làn da phải tiếp xúc với vô số bụi bẩn, tạp chất kết hợp cùng dầu nhờn trên da. Để tránh bị mụn, bạn cần làm sạch da đúng cách. Việc rửa mặt 2 lần mỗi sáng và tối là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mụn cho nam.

Các chàng nên chọn sữa rửa mặt với thành phần lành tính, tránh gây kích ứng. Sữa rửa mặt phù hợp giúp cuốn trôi vi khuẩn và bã nhờn trên mặt. Điều này hạn chế được sự xâm nhập của tác nhân gây mụn.

Quy trình chăm sóc da mụn cho nam chuẩn nhất
Quy trình chăm sóc da mụn cho nam chuẩn nhất

Dưỡng ẩm để chăm sóc da dầu mụn cho nam

Da thiếu ẩm là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Để giảm nhờn, giảm mụn, nam giới cần cân bằng độ ẩm cho da. Việc dưỡng ẩm cần được thực hiện sau khi rửa mặt và sau mỗi lần cạo râu.

Theo đó, kem dưỡng ẩm giúp cho da mềm mịn, giảm sưng viêm và làm dịu da hiệu quả. Nếu bạn có một làn da thiên dầu, hãy chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không khiến da bức bí.

Bảo vệ da

Ánh nắng mặt trời chứa các tia UV gây hại cho da, đặc biệt là với những chàng trai hay vận động, chơi thể thao hay làm việc ngoài trời. Do đó, đừng quên che chắn, bôi kem chống nắng trước khi ra đường để da khỏe đẹp hơn.

Tẩy da chết để chăm sóc da mụn cho nam

Mỗi tuần, nam giới nên dành thời gian để tẩy tế bào chết từ 2-3 lần. Các loại tẩy da chết phổ biến gồm tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học. Bước này giúp loại bỏ lớp sừng dày, sần sùi trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và hạn chế mụn trứng cá, mụn đầu đen…

Dưỡng da từ bên trong

Không chỉ dừng lại ở việc sử dụng mỹ phẩm, bạn có thể chăm sóc da mụn cho nam giới từ bên trong. Bên cạnh việc ăn uống điều độ, uống nhiều nước và tránh thức khuya, cánh mày râu có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng hỗ trợ trị mụn và kiềm dầu.

Ăn uống đủ chất giúp da khỏe từ bên trong
Ăn uống đủ chất giúp da khỏe từ bên trong

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nhờn mụn cho nam

Để giúp các chàng trai có cho mình quy trình dưỡng da chuẩn chỉnh nhất, dưới đây là gợi ý về những thực phẩm chức năng chăm sóc da dầu mụn cho nam hiệu quả:

Premium Zinc For Acne của Puritan’s Pride

Đây là viên uống bổ sung kẽm để trị mụn hiệu quả cho cả nam và nữ.

Thành phần: Kẽm và vitamin tổng hợp.

Công dụng: 

  • Kiềm dầu, kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da.
  • Se khít lỗ chân lông, giảm tình trạng vi khuẩn xâm nhập gây mụn ở lỗ chân lông.
  • Kháng viêm và hỗ trợ điều trị mụn bọc, mụn trứng cá hiệu quả.
  • Giúp làn da mềm mịn, cải thiện độ chắc khỏe của cả tóc và móng tay, chân.

Cách sử dụng: Người trên 12 tuổi uống 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

Viên hỗ trợ trị mụn của hãng Murad

Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement là sản phẩm giúp loại bỏ các vấn đề về mụn hiệu quả từ Mỹ.

Viên hỗ trợ trị mụn của hãng Murad
Viên hỗ trợ trị mụn của hãng Murad

Thành phần chính: Chiết xuất hạt nho, bột rễ cây dương, ngưu bàng, kẽm và các vitamin…

Công dụng: 

  • Hỗ trợ ổn định và tái tạo các tế bào da, se khít lỗ chân lông hiệu quả.
  • Kiểm soát dầu nhờn, kháng viêm và tăng sức đề kháng cho da.
  • Đào thải các độc tố tích tụ dưới da, dưỡng da mềm mịn và khỏe đẹp hơn.

Cách dùng: Bạn có thể dùng theo liều lượng 2 viên mỗi sáng và 2 viên vào buổi tối sau các bữa ăn.

Swisse Hair Skin Nails chăm sóc da mụn cho nam

Đây là viên uống bổ sung các dưỡng chất tổng hợp cho sự phát triển và sức khỏe làn da, tóc và móng tay.

Thành phần chính: Biotin, kẽm và các khoáng chất, vitamin tổng hợp…

Công dụng:

  • Nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe của làn da, mái tóc..
  • Thúc đẩy sự tái tạo của làn da, làm lành nhanh các vết mụn viêm, hạn chế sự hình thành sẹo thâm sau mụn…
  • Giảm tình trạng gãy rụng của tóc và móng tay hiệu quả hơn.

Cách dùng: Người dùng uống sau bữa ăn tối hàng ngày với liều lượng 1 viên.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nhờn mụn cho nam 
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nhờn mụn cho nam

Các lưu ý quan trọng khi chăm sóc da mụn cho nam

Khi chăm sóc da mụn cho nam giới, bạn cần lưu ý những yếu tố sau:

  • Lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp với tình trạng da dầu, khô, của từng người.
  • Bạn nên dùng mỹ phẩm có thành phần thiên nhiên, hạn chế nguy cơ kích ứng, bức bí trên da.
  • Tình trạng mụn bọc, mụn viêm quá nặng, không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn cần đi khám bác sĩ da liễu để có hướng điều trị phù hợp, tránh việc tự ý chữa mụn tại nhà.
  • Không nên cho tay lên mặt khi bị mụn vì có thể khiến vi khuẩn xâm nhập làm trầm trọng thêm các vết mụn trên da.
  • Bạn không nên tự ý nặn mụn gây đau rát, nhiễm trùng và thậm chí để lại sẹo lồi, lõm trên da.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng sức đề kháng và độ ẩm cho da từ bên trong.

Bài viết trên đã tổng hợp cho bạn những thông tin về cách chăm sóc da mụn cho nam hiệu quả. Hiểu rõ tình trạng da và xây dựng thói quen dưỡng da từ sớm giúp bạn phòng ngừa tốt các vấn đề về dầu thừa, mụn trứng cá….

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chăm sóc da mụn mùa đông

Những điều cần biết khi chăm sóc da mụn mùa đông

Thời tiết khô hanh vào mùa đông có thể khiến tình trạng mụn trên da nặng hơn nếu không có biện pháp dưỡng da hiệu…
Chăm sóc da mặt mùa đông

Cách chăm sóc da mặt mùa đông hiệu quả nhất cho chị em phụ nữ

Phụ nữ luôn muốn có một làn da sáng đẹp rạng ngời, tuy nhiên có nhiều yếu tố khiến da bạn không được khỏe mạnh.…
Chăm sóc da cho bà bầu

Bí quyết chăm sóc da cho bà bầu an toàn không nên bỏ qua

Chăm sóc da cho bà bầu là vấn đề được rất nhiều người quan tâm do cơ thể mẹ có nhiều thay đổi khi mang…
Nguyên tắc chăm sóc da mặt mụn: Các bước cơ bản cần biết

Nguyên tắc chăm sóc da mặt mụn: Các bước cơ bản cần biết

Chăm sóc da mặt mụn là bước chăm sóc da khó và cần nhiều thời gian. Đặc biệt, người có da mặt mụn cũng cần…
Nám da khiến nhiều chị em bị lo lắng, tự ti mỗi khi đối diện với mọi người

Cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày đơn giản tại nhà

Chăm sóc da mặt bị nám là vấn đề làm đẹp được nhiều người tìm kiếm và truy cập hiện nay. Khuyết điểm này không…
Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn ẩn để có một làn da tươi sáng

Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn ẩn để có một làn da tươi sáng

Nhiều người thường phải đối mặt với các vấn đề không tốt về làn da, trong đó có việc mọc mụn, đặc biệt là mụn…
mụn dậy thì

Tổng quan về mụn dậy thì: Nguyên nhân, phân loại và các cách chữa tốt nhất

Mụn dậy thì là tình trạng rất thường gặp trong độ tuổi khoảng từ 11 đến 17. Mụn có thể hình thành do các yếu…
Chăm sóc da tay

Mách bạn cách chăm sóc da tay giúp trẻ hóa và mềm mịn

Bất kỳ vùng da nào trên cơ thể của chúng ta cũng cần có sự chăm sóc kỹ lưỡng và cẩn thận. Nếu không sẽ…
Chia sẻ
Bỏ qua