Rau Má Chữa Nhiệt Miệng Có Tốt Không, Thực Hiện Như Thế Nào?

11:00 - 21/04/2023 0

5/5 - (1 bình chọn)

Ai đã từng bị nhiệt miệng đều biết chúng gây ra rất nhiều khó chịu, đau nhức và việc ăn uống trở nên cực kỳ khó khăn. Để xử lý tình trạng này, từ xa xưa ông cha ta đã sử dụng rau má – 1 loại rau quen thuộc và có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Vậy thực hư việc dùng rau má chữa nhiệt miệng như thế nào, có tốt tốt không?

Thực hư cách trị nhiệt miệng bằng rau má

Từ xưa đến nay, việc dùng những nguyên liệu tự nhiên để chữa nhiệt miệng được rất nhiều người lựa chọn. Bên cạnh chữa nhiệt miệng bằng nha đam, mật ong, rau má cũng là loại nguyên liệu được sử dụng nhiều. Bởi cách làm này khá an toàn, không gây tác dụng phụ, tiết kiệm được nhiều chi phí và có thể thực hiện ngay tại nhà. Dùng rau má chữa nhiệt miệng là phương pháp được nhiều người lựa chọn khi không may bị nhiệt miệng. Vậy cách làm này có thực sự tốt không, hiệu quả ra sao?

Rau má chữa nhiệt miệng có tốt không được nhiều người thắc mắc

Theo quan niệm của Đông y, rau má có vị ngọt, hơi đắng nhẹ, tác dụng tốt trong việc thải độc, giải nhiệt và có thể chữa trị nhiều chứng bệnh về răng miệng. Trong khi đó, y học hiện đại chứng minh được trong rau má có chứa Triterpenoids – một hợp chất có công dụng làm lành vết thương rất tốt, đồng thời tăng cường chất chống oxy hóa giúp trị vết loét, làm vết loét se lại, từ đó nhiệt miệng cũng được đánh bay.

Với những thành phần và dưỡng chất như vậy nên việc dùng rau má cải thiện chứng viêm miệng là hoàn toàn có cơ sở. Theo kinh nghiệm của nhiều người, chỉ sau 2 – 3 ngày áp dụng, tình trạng đau nhức do nhiệt miệng được cải thiện đáng kể.

Hướng dẫn dùng rau má chữa nhiệt miệng chi tiết

Để chữa trị nhiệt miệng bằng rau má, bạn chỉ cần giã rau máy lấy nước cốt để uống mỗi ngày. Đây là cách làm vô cùng đơn giản, không tốn quá nhiều công sức và ai cũng có thể áp dụng.

Dưới đây là chi tiết cách thực hiện bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà:

Rau má chọn những cây đã đủ già sau đó đem rửa sạch hết bụi bẩn.
Để ráo nước sau đó giã nát hoặc xay nhuyễn và lọc lấy phần nước.
Dùng nước rau má uống mỗi ngày hoặc dùng để ngậm và súc miệng.
Thực hiện hàng ngày trong khoảng 2 – 5 ngày bạn sẽ thấy nốt nhiệt miệng được cải thiện.

Bạn có thể thêm đường đá để tăng hương vị và dễ uống hơn

Bạn cũng có thể dùng rau má sắc lấy nước để uống mỗi ngày giúp nhanh chóng giảm vết loét. Đây cũng là cách giúp phòng ngừa nhiệt miệng khá tốt và giúp làm đẹp da.

Một số lưu ý khi dùng rau má chữa trị nhiệt miệng

Rau má rất dễ kiếm, có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như: Chữa nhiệt miệng, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, đẹp dáng,…. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

Mỗi ngày chỉ dùng 40gr hay tương đương 1 cốc nước rau má vì loại rau này có tính hàn.
Chỉ dùng trong vòng 1 tuần trở lại, không dùng quá 1 tháng vì sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nếu nước rau má khó uống, bạn hãy thêm một chút đường hoặc đá lạnh để tăng thêm hương vị.
Không lạm dụng dùng rau má quá nhiều vì có thể gây lạnh bụng, tiêu hóa kém, tiêu chảy, đau dạ dày…
Nên chọn những rau má sạch, không có thuốc trừ sâu để đảm bảo an toàn.
Phụ nữ nếu đang mang thai thì hạn chế sử dụng vì có thể gia tăng nguy cơ bị sảy thai.
Nếu bạn cần phẫu thuật thì nên ngừng sử dụng rau má ít nhất là 2 tuần.
Không sử dụng rau má nếu như cơ thể bạn bị dị ứng với nguyên liệu này, có thể thử dùng trước một lượng nhỏ để xem phản ứng.

Dùng rau má chữa nhiệt miệng thực sự là giải pháp cực kỳ an toàn và hiệu quả cao. Vậy nên nếu như đang bị những nốt nhiệt “làm phiền” thì bạn có thể áp dụng theo hướng dẫn trên đây. Khi dùng bạn cũng tuân theo những lưu ý hạn chế tối đa những tác dụng phụ không mong muốn.