Magiê

( Hiển thị kết quả duy nhất )

Bộ lọc

Magie rất cần thiết cho hệ tiêu hóa, hoạt động của cơ co thắt và xung thần kinh. Đồng thời, khoáng chất này cũng góp phần kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ điều hòa huyết áp và tăng cường sức khỏe xương khớp. Do vậy, việc bổ sung magie thông qua chế độ ăn uống và thực phẩm chức năng đối với mỗi người là vô cùng cần thiết.

Vai trò của magie đối với cơ thể

Magie là một trong trong những khoáng chất quan trọng, đảm bảo cho cơ thể vận hành trơn tru. Đặc biệt, magie tham gia trực tiếp vào hàng loạt hoạt động chuyển hóa quan trọng của cơ thể, bao gồm cả quá trình kiểm soát hoạt động cơ bắp và các dây thần kinh.

Magie là khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe
Magie là khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe

Các nghiên cứu cho thấy, một phụ nữ trưởng thành sẽ cần khoảng 310mg magie mỗi ngày, sau tuổi 30 là 320mg, riêng mẹ bầu có thể cần tới 350mg magie/ngày. Đối với nam giới dưới 31 tuổi, lượng magie đủ để duy trì hoạt động sống hằng ngày là 400mg, với những quý ông lớn tuổi hơn thì con số này lên đến 420mg. Còn ở trẻ em, bất cứ độ tuổi nào cũng cần bổ sung magie để phục vụ vận động và phát triển các chức năng trong cơ thể.

Cụ thể, magie đem lại các tác dụng sau:

  • Bảo vệ, tăng cường phát triển xương: Magie tham gia xây dựng và phát triển các tế bào xương mới, đồng thời giúp gia tăng mật độ khoáng chất xương, làm giảm tỷ lệ gãy xương do loãng xương, thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi. Vì vậy, nếu cơ thể bị thiếu hụt magie và không được bổ sung kịp thời sẽ dẫn đến viêm khớp cùng nhiều bệnh lý về xương khác.
  • Chống viêm: Viêm là phản ứng của hệ miễn dịch trước các yếu tố gây hại tiềm tàng nhằm chống lại virus và chữa lành vết thương. Tuy nhiên, nếu cơ thể thường xuyên bị viêm có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe như viêm khớp, tiểu đường, tim mạch… Lúc này, sự xuất hiện của magie sẽ giúp chống viêm và giải quyết hiệu quả các vấn đề trên.
  • Bảo vệ tim: Magie đảm nhận nhiệm vụ bơm máu đến tim, cung cấp hàm lượng khoáng chất đủ để đảm bảo nhịp tim luôn ở mức ổn định. Đồng thời, magie cũng có khả năng làm thư giãn thành mạch máu, từ đó đưa huyết áp về trạng thái cân bằng.
  • Ngăn chặn chứng đau nửa đầu: Magie giúp ngăn chặn, hạ thấp các hóa chất gây đau trong não, giúp mạch máu không còn bị thắt chặt. Nếu như cơ thể bị thiếu hụt magie sẽ làm phát sinh các cơn đau nửa đầu, gia tăng triệu chứng trầm cảm, rối loạn lo lắng,…
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Magie có vai trò kiểm soát insulin – hormone quyết định nồng độ đường trong máu. Vì vậy, nếu những bệnh nhân béo phì tăng cường bổ sung magie thì nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường sẽ thấp hơn.
  • Phòng tránh đột quỵ: Sử dụng các viên uống bổ sung magie giúp giảm tỷ lệ đột quỵ đáng kể. Bởi khoáng chất này làm cho máu được lưu thông đều đặn, tránh tắc nghẽn và hình thành nên các cục máu đông.

Thời điểm, đối tượng cần bổ sung magie

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra magie vô cùng quan trọng với sức khỏe và có liên quan trực tiếp đến các vấn đề như trầm cảm, mất ngủ, mệt mỏi, rối loạn lo âu… Chính vì vậy, nếu nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu này hoặc thậm chí ngay cả khi khỏe mạnh bạn cũng nên bổ sung magie ở liều lượng nhất định.

Nên sử dụng viên bổ sung magie để cải thiện sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật
Nên sử dụng viên bổ sung magie để cải thiện sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật

Một số nhóm đối tượng có có nguy cơ cao bị thiếu hụt magie và cần bổ sung gồm:

  • Đối tượng mắc bệnh tiêu hóa: Khi sức khỏe đường ruột kém sẽ giảm khả năng hấp thụ lượng magie tự nhiên từ thực phẩm. Do vậy việc bổ sung thêm magie là rất cần thiết.
  • Bệnh nhân nôn, tiêu chảy kéo dài: Các bệnh lý này sẽ gây ra tình trạng mất nước, muối khoáng qua dịch nôn và phân. Do vậy, các bệnh nhân tiêu chảy, nôn kéo dài cần được bổ sung magie và các khoáng chất vi lượng để bảo vệ sức khỏe.
  • Người đang điều trị bằng kháng sinh, hóa – xạ trị: Các loại thuốc này có khả năng làm giảm chức năng hấp thu khoáng chất của hệ thống tiêu hóa. Vì vậy cần bổ sung thêm magie để cân bằng lại.
  • Bệnh nhân đái tháo đường, tiểu nhiều: Đây là nhóm bệnh nhân có nguy cơ cao bị thiếu magie do hằng ngày phải mất đi một lượng lớn magie, natri qua đường nước tiểu. Do vậy, nhóm đối tượng này cần chú ý bổ sung magie nhằm đưa các phản ứng trong cơ thể về mức cân bằng.
  • Người thiếu hụt canxi, kali: Canxi, kali và magie có mối quan hệ mật thiết với nhau, khi nồng độ canxi và kali bị thiếu hụt thì rất có thể magie cũng sẽ bị hạ thấp theo. Do vậy nếu phát hiện bị thiếu hai khoáng chất trên thì bạn cũng nên bổ sung magie cho cơ thể.
  • Người cao tuổi: Đây là nhóm đối tượng có hệ tiêu hóa ngày càng trì trệ, khả năng hấp thu khoáng chất cũng giảm đi rất nhiều. Chính vì vậy, cần bổ sung magie để khôi phục lại hệ thống này.

Top thương hiệu viên uống bổ sung magie tốt nhất

Hiện nay trên thị trường, các dòng viên bổ sung magie rất đa dạng. Đã có nhiều hãng dược phẩm, thực phẩm chức năng tham gia bào chế nhóm sản phẩm bổ sung khoáng chất thiết yếu này. Trong đó phải kể đến hàng loạt thương hiệu đình đám thế giới như:

Puritan’s Pride

Puritan’s Pride là hãng thực phẩm chức năng lớn nhất nước Mỹ. Đây không chỉ là thương hiệu được đông đảo người tiêu dùng yêu thích mà còn là tập đoàn dược phẩm sở hữu doanh thu thuộc hàng “khủng” nhất thế giới. Hiện Puritan’s Pride đang tập trung phát triển dòng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, đảm bảo sức khỏe người dùng, trong đó không thể không kể đến các viên uống bổ sung magie.

  • Viên uống Calcium Magnesium Vitamin D3: Giúp bảo vệ xương và hỗ trợ phát triển chiều cao vượt trội, phù hợp với đối tượng hay hút thuốc, uống nhiều rượu bia và bị căng thẳng kéo dài.
  • Viên uống Puritan’s Pride Chelated Calcium, Magnesium & Zinc: Tác động vào xương khớp, tăng cường mật độ xương, ngăn chặn nguy cơ loãng xương ở người ít vận động hay tình trạng còi xương ở trẻ em.
Sản phẩm mang thương hiệu Puritan's Pride luôn nhận được cảm tình lớn từ thị trường
Sản phẩm mang thương hiệu Puritan’s Pride luôn nhận được cảm tình lớn từ thị trường

Blackmores

Blackmores là “ông lớn” trong lĩnh vực thực phẩm chức năng, dược phẩm có chuẩn sạch Úc. Điểm đặc biệt của thương hiệu này là luôn tập trung phát triển các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, sử dụng nguyên liệu sạch trong bào chế, góp phần bảo vệ sức khỏe và cải thiện môi trường. Đây cũng là lý do vì sao mà mọi mặt hàng của Blackmores luôn là lựa chọn số 1 của bất cứ người dùng nào.

Dưới đây là một số viên uống giúp bổ sung magie và khoáng chất tự nhiên của thương hiệu Blackmores:

  • Blackmores Bio Magnesium 100 viên: Tăng cường sức khỏe xương khớp, ngăn chặn nguy cơ chuột rút khi tập luyện, cải thiện hiệu quả giấc ngủ và hỗ trợ phát triển cơ bắp.
  • Blackmores Calcium & Magnesium + D3 200 Viên: Bổ sung magie và vitamin D3 cho cơ thể, qua đó tăng cường hấp thu canxi một cách tối ưu. Sản phẩm phù hợp với những người bị thiếu canxi, suy nhược cơ thể, thường xuyên mệt mỏi.

Nature Made

Nature Made là thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ, chuyên cung cấp cho thị trường sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên 100%, đảm bảo chất lượng và đáp ứng đầy đủ tiêu chí về vệ sinh an toàn thực phẩm. Một số viên uống bổ sung magie mang nhãn hiệu này đang rất được ưa chuộng là:

  • Nature Made Magie 400mg: Bổ sung hàm lượng lớn magie cho người trưởng thành, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, đột quỵ, nâng cao sức khỏe hệ xương và răng.
  • Nature Made Magnesium 250mg 100 Tablets: Sản phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ tăng áp lực động mạch, rối loạn nhịp tim, hỗ trợ điều hòa hoạt động thần kinh và hệ cơ, chống đau bụng kinh, tăng cường sức khỏe xương khớp…
  • Nature Made Calcium Magnesium Zinc With Vitamin D3: Viên uống bổ sung magie, canxi, kẽm và vitamin D3 tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là hiệu quả trong tăng cường chức năng xương và răng, ngăn chặn các vấn đề về huyết áp, đau đầu, stress, mất ngủ…
Viên uống bổ sung magie của Nature Made được thị trường đánh giá cao
Viên uống bổ sung magie của Nature Made được thị trường đánh giá cao

Mua viên uống bổ sung magie ở đâu tốt, chính hãng?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều đơn vị cung cấp viên bổ sung magie. Trong đó, Drvitamin tự hào là một trong những địa chỉ uy tín, cung cấp viên uống bổ sung magie và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đối với mọi sản phẩm, Drvitamin luôn cam kết:

  • Sản phẩm chính hãng 100%, đã được kiểm định trước khi nhập khẩu về Việt Nam.
  • Viên bổ sung magie cung cấp hàm lượng khoáng chất thiết yếu, phù hợp với thể trạng và tầm vóc người Việt.
  • Mọi sản phẩm còn nguyên tem mác, có tem nhãn chống hàng giả đầy đủ.
  • Cam kết hoàn trả sản phẩm nếu có lỗi phát sinh từ nhà sản xuất.

Thông tin chi tiết cần giải đáp vui lòng truy cập website Drvitamin.vn hoặc liên hệ:

  • Địa chỉ: Tầng 4, tháp A Tòa nhà Sông Đà, Phạm Hùng, phường Mỹ Đình II, Nam Từ Liêm, thành phố Hà Nội.
  • Điện thoại: (+84)969.74.73.66.
  • Fanpage: https://www.facebook.com/drvitamin.vn.
Mở rộng