Mất ngủ

Các cách chữa mất ngủ bằng mật ong hiệu quả

TOP 10 cách chữa mất ngủ bằng mật ong tác dụng nhanh chóng nhất

Chữa mất ngủ bằng mật ong là một phương pháp được nhiều người lựa chọn nhờ công dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt. Tuy nhiên, không phải…
Xem thêm
Cách dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ hiệu quả

TOP 5 cách sử dụng lá dâu tằm chữa mất ngủ tốt nhất

Lá dâu tằm là nguyên liệu được sử dụng rất phổ biến trong các bài thuốc dân gian nhờ có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Trong đó, dùng…
Xem thêm
Mất ngủ đếm cừu là liệu pháp tinh thần khá hiệu quả

Mất ngủ đếm cừu có thực sự hiệu quả? Cách thực hiện thế nào?

Hiện nay có rất nhiều người thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ trằn trọc, không sâu giấc. Một trong những phương pháp được nhiều người truyền tai…
Xem thêm
Các mẹo vặt trị mất ngủ hiệu quả

TOP 18 mẹo vặt chữa mất ngủ hiệu quả bất ngờ

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ như nguyên nhân về bệnh lý, về tâm lý. Ngoài việc dùng thuốc điều trị để cải thiện tình…
Xem thêm
12 cách trị mất ngủ tại nhà đơn giản nhất, hiệu quả

12 cách trị mất ngủ tại nhà đơn giản nhất, hiệu quả

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, bởi khi chúng ta ngủ cơ thể sẽ thực hiện chức năng thải độc và phục hồi năng lượng.…
Xem thêm
Mất ngủ uống lá gì?

Mất ngủ uống lá gì? TOP 7 loại lá chữa mất ngủ cực hiệu quả

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ như bệnh lý, dinh dưỡng, tinh thần… của người bệnh. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chúng ta…
Xem thêm
Ăn socola có mất ngủ không là thắc mắc của nhiều người

Ăn socola có mất ngủ không? Chia sẻ cụ thể nhất từ chuyên gia

Socola là món ăn rất được ưa thích và cũng mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn socola có mất ngủ không là vấn…
Xem thêm
Khó ngủ ăn gì là vấn đề được nhiều người quan tâm

Người bị khó ngủ ăn gì và uống gì để cải thiện?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ trong đó có cả nguyên nhân bệnh lý và những tác động bên ngoài. Tuy đây là tình trạng có…
Xem thêm

Top 5 giải pháp trị mất ngủ tốt nhất hiện nay, ngủ ngon ngay tức khắc

Mất ngủ là nỗi lo lắng và ám ảnh đối với những người đang phải đối mặt với bệnh lý này. Bởi mất ngủ không chỉ ảnh hưởng trực tiếp…
Xem thêm
Các cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ

TOP 5 cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ an toàn

Cây lạc tiên là một loại thảo dược quý, xuất hiện rất nhiều trong các bài thuốc dân gian để chữa bệnh, trong đó có việc điều trị mất ngủ.…
Xem thêm