Tinh thần - Não bộ

Người bị đau đầu nên ăn gì và không nên ăn gì?

Người bị đau đầu nên ăn gì và không nên ăn gì?

Đau đầu nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người bệnh khi gặp tình trạng này. Bởi vì bổ sung dinh dưỡng cũng sẽ hỗ trợ đẩy lùi…
Xem thêm
Bà bầu mất ngủ nên ăn gì?

Bà bầu mất ngủ nên ăn gì? Các món ăn tốt nhất bạn cần biết

Mất ngủ, ngủ không ngon giấc, trằn trọc… là tình trạng rất thường gặp ở phụ nữ khi mang thai. Lúc này, chế độ dinh dưỡng có vai trò rất…
Xem thêm
Mất ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và những cách giải quyết

Mất ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và những cách giải quyết

Mất ngủ là căn bệnh rất phổ biến hiện nay trong xã hội, bắt gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính, ngành nghề, công việc. Theo các chuyên gia sức…
Xem thêm
Mất ngủ mắt thâm quầng là tình trạng thường gặp

Mất ngủ mắt thâm quầng do đâu, chúng ta phải làm sao?

Ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức khuya, dị ứng hoặc mệt mỏi là những nguyên nhân có thể khiến mắt bị thâm. Tình trạng này ảnh hưởng lớn đến…
Xem thêm
Các cách chữa mất ngủ bằng mật ong hiệu quả

TOP 10 cách chữa mất ngủ bằng mật ong tác dụng nhanh chóng nhất

Chữa mất ngủ bằng mật ong là một phương pháp được nhiều người lựa chọn nhờ công dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt. Tuy nhiên, không phải…
Xem thêm
Cách dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ hiệu quả

TOP 5 cách sử dụng lá dâu tằm chữa mất ngủ tốt nhất

Lá dâu tằm là nguyên liệu được sử dụng rất phổ biến trong các bài thuốc dân gian nhờ có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Trong đó, dùng…
Xem thêm
Mất ngủ đếm cừu là liệu pháp tinh thần khá hiệu quả

Mất ngủ đếm cừu có thực sự hiệu quả? Cách thực hiện thế nào?

Hiện nay có rất nhiều người thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ trằn trọc, không sâu giấc. Một trong những phương pháp được nhiều người truyền tai…
Xem thêm
Các cách chữa đau đầu bằng tỏi hiệu quả

TOP 6 cách chữa đau đầu bằng tỏi cực an toàn mà hiệu quả

Tỏi là nguyên liệu rất phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình cũng như trong một số bài thuốc điều trị bệnh của dân gian. Trong…
Xem thêm
Các mẹo vặt trị mất ngủ hiệu quả

TOP 18 mẹo vặt chữa mất ngủ hiệu quả bất ngờ

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ như nguyên nhân về bệnh lý, về tâm lý. Ngoài việc dùng thuốc điều trị để cải thiện tình…
Xem thêm
12 cách trị mất ngủ tại nhà đơn giản nhất, hiệu quả

12 cách trị mất ngủ tại nhà đơn giản nhất, hiệu quả

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, bởi khi chúng ta ngủ cơ thể sẽ thực hiện chức năng thải độc và phục hồi năng lượng.…
Xem thêm