11 Loại Vitamin Tổng Hợp Chống Rụng Tóc Bạn Nên Dùng

“Cái răng cái tóc là góc con người”, vì vậy khi sở hữu một mái tóc khô, xơ rối, dễ gãy rụng khiến nhiều người lo lắng. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, bạn có thể kết hợp dùng thêm các sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp chống rụng tóc. Dưới đây là top 11 sản phẩm tốt nhất được nhiều người khách hàng đánh giá cao, bạn có thể tham khảo.

Các loại vitamin tham gia vào quá trình nuôi dưỡng tóc

Tóc xơ rối, dễ gãy rụng khiến phái nữ cảm thấy tự ti và lo âu. Để khắc phục tình trạng này và giúp tóc chắc khỏe hơn, bạn có thể sử dụng các loại vitamin tốt cho tóc. Cụ thể, dưới đây là một số loại vitamin được đánh giá là tốt cho tóc, giúp làm chắc khỏe tóc và ngăn gãy rụng.

Vitamin A

Vitamin A là một chất dinh dưỡng tự nhiên, bao gồm các retinol, retinal, retinoic acid, tiền vitamin A carotenoid, đặc biệt là beta-carotene. Vitamin A có tác dụng giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, giữ cho ngọn tóc không bị xơ rối.  Thiếu vitamin A da đầu của bạn sẽ bị ngứa ngáy, khó chịu, dễ bị kích ứng. Tuy nhiên nếu bổ sung quá nhiều vitamin A sẽ khiến tóc của bạn bị gãy rụng nhiều hơn. Một số loại thực phẩm có chứa vitamin A bao gồm cà rốt, cải bó xôi, khoai tây, bí đỏ, xoài,…

Thiếu vitamin A da đầu của bạn sẽ bị ngứa ngáy, khó chịu
Thiếu vitamin A da đầu của bạn sẽ bị ngứa ngáy, khó chịu

Vitamin B1

Để sở hữu một mái tóc bồng bềnh và óng mượt không thể bỏ qua vitamin B1. Đây là hoạt chất có tác dụng giúp kích thích mọc tóc, giảm sự xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng. Bên cạnh đó, loại vitamin này còn giúp duy trì hệ thần kinh luôn khỏe mạnh. Một số loại thực phẩm có chứa hàm lượng lớn vitamin B1 bao gồm: Bánh mì, mì ý, ngũ cốc, gạo, bột mì, trứng và các loại hạt.

Vitamin B2

Vitamin B2 là một loại vitamin được dùng để ngăn ngừa chứng bệnh đau nửa đầu. Đây cũng là loại vitamin cần thiết cho mọi hoạt động của tế bào, có tác dụng chống lại gốc tự do và giúp tóc mọc chắc khỏe hơn. Vitamin B2 có nhiều trong các loại thực phẩm như: Cá, trứng, thịt đỏ, sữa, hạnh nhân, hạt mè, trái cây, rau cai xanh, rau bina, rau diếp, cỏ cà ri, súp lơ xanh,…

Vitamin B3

Vitamin B3 là hợp chất tự nhiên có tác dụng chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng, giúp cải thiện khả năng tuần hoàn của cơ thể, giúp kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, chống rụng tóc hiệu quả. Một số loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin B3 bao gồm: Khoai tây, gừng, gan, ức gà, cá ngừ, cá hồi, thịt lợn, thịt bò, đậu phộng,…

Vitamin B5

Vitamin B5 không chỉ tốt cho tóc mà còn giúp làm giảm sưng ngứa, giúp các vết thương ngoài da nhanh lành. Vitamin B5 sẽ giúp cơ thể hình thành các mô giàu protein, trong đó có keratin. Đây là một chất sừng có khả năng giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt, giảm gãy rụng. Vitamin B5 có nhiều trong các loại thực phẩm như nấm, gan, lòng đỏ trứng, hạt hướng dương, khoai lang, ngô, sữa chua, ngũ cốc,…

Vitamin B5 không chỉ tốt cho tóc mà còn giúp làm giảm sưng ngứa
Vitamin B5 không chỉ tốt cho tóc mà còn giúp làm giảm sưng ngứa

Vitamin B6

Vitamin B6 là hợp chất có nhiều công dụng cho sức khỏe. Nó tham gia vào quá trình tổng hợp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đối với tóc, vitamin B6 tham gia phá hủy các protein gây hại cho tóc, giúp tóc chắc khỏe. Bạn có thể bổ sung thêm vitamin B6 từ các loại thực phẩm như gà tây, khoai tây, thịt lợn, thịt bò, chuối,….

Vitamin B7

Vitamin B7 hay còn gọi là biotin, đây là một loại vitamin có khả năng tan trong nước. Nó được biết đến với khả năng kích thích mọc tóc, chống rụng tóc. Vitamin B7 còn giúp cơ thể tổng hợp chất béo và carbohydrate, chuyển hóa protein để giúp tóc và móng luôn chắc khỏe. Loại vitamin này có nhiều trong đậu nành, gan bò, bơ, đậu, trứng, nấm, súp lơ và đậu phộng.

Vitamin B9

Vitamin B9 hay còn được gọi là acid folic, đây là một trong các loại vitamin B quan trọng của cơ thể, nhất là với phụ nữ mang thai. Vitamin B9 giúp các mô liên quan đến tóc, da và móng phát triển. bạn có thể cung cấp loại vitamin này cho cơ thể từ các loại thực phẩm như củ cải đường, cải bó xôi, quả bơ, gan, măng tây, cải xoăn,…

Vitamin B12

Vitamin B12 có nhiều trong các loại thực phẩm như trai, sò, ngao, gà tây, trứng, cua, cá thu, thịt bò, ngũ cốc, cá hồi,… Loại vitamin này có tác dụng kích thích não bộ và hệ thần kinh hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó nó còn cung cấp chất dinh dưỡng có trong các tế bào cơ thể để giúp hình thành hồng cầu và thúc đẩy tóc mọc chắc khỏe. 

Vitamin B12 thúc đẩy tóc mọc chắc khỏe
Vitamin B12 thúc đẩy tóc mọc chắc khỏe

Vitamin C

Sự thiếu hụt vitamin C sẽ khiến cho tóc dễ bị gãy rụng, khô, chẻ ngọn. Vì vậy bổ sung vitamin C là điều cần thiết cho cơ thể, giúp chống oxy hóa, giảm sự hình thành của các gốc tự do gây hại cho sức khỏe. Bên cạnh đó, vitamin C giúp duy trì các mô liên kết xương, da và mạch máu. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C bạn nên tích cực sử dụng bao gồm: Chanh, cam, đu đủ, dâu tây, tỏi, bắp cải.

Vitamin D

Sự thiếu hụt vitamin D có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của các nang tóc. Vì vậy một người không cung cấp đủ vitamin D cho cơ thể sẽ gặp phải tình trạng rụng tóc từng mảng, dẫn đến hói đầu, trọc đầu. Có không nhiều thực phẩm giàu vitamin D, ngoài việc phơi nắng bạn có thể sử dụng một số loại thực như: Cá hồi, nấm, nước cam, lòng đỏ trứng, sữa,…

Vitamin E

Vitamin E là các hợp chất bao gồm tocopherol và tocotrienol, có tác dụng hữu hiệu đối với làn da. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp tăng lượng oxy vào cơ thể, giúp bảo vệ tóc khỏi sự phá hủy DNA, giảm gãy rụng, kích thích tóc mọc nhiều hơn. Một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E có thể kể đến như: Đậu, dầu hạnh nhân, quả bơ, rau lá xanh và các loại hạt.

Các sản phẩm vitamin tổng hợp chống rụng tóc tốt nhất

Dưới đây là 11 sản phẩm vitamin tổng hợp chống rụng tóc tốt nhất trên thị trường, bạn có thể tham khảo:

Vitamin tổng hợp chống rụng tóc Sports Research Biotin with Organic Coconut Oil

Viên uống Sports Research Biotin with Organic Coconut Oil là sản phẩm giúp bổ sung biotin cho cơ thể. Sản phẩm được chiết xuất từ 100% dầu dừa nguyên chất, giúp làm tăng khả năng hấp thu vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Từ đó giúp da, tóc và móng của bạn khỏe mạnh hơn, giảm gãy rụng tóc, ngăn ngừa sạm da hiệu quả.

Viên uống Sports Research Biotin with Organic Coconut Oil
Viên uống Sports Research Biotin with Organic Coconut Oil

Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp cung cấp lượng biotin cần thiết cho cơ thể, khi kết hợp với coenzyme sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng, giúp tái tạo và nuôi dưỡng cơ thể.

Cách dùng: Dùng 1 viên/ngày.

Giá bán: 420.000 hộp/120 viên.

Vitamin tổng hợp SugarBearHair Vitamins

Thực phẩm chức năng SugarBearHair Vitamins là viên uống vitamin tổng hợp chống rụng tóc được sản xuất tại Mỹ. Sản phẩm được bào chế dưới dạng kẹo dẻo 60 viên. có công dụng giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sứ phát triển của mái tóc.

SugarBearHair Vitamins bao gồm các thành phần chính là Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B6, Biotin, Acid Folic, Pantothenic Acid, Kẽm, Iodine, Choline, Inositol. Những chất này góp phần giúp thúc đẩy máu lưu thông tốt hơn, chống oxy hóa, dưỡng ẩm cho da đầu, sản sinh collagen nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.

Cách dùng: Sử dụng 2 viên/ngày vào bất cứ thời điểm nào.

Giá bán: 779.000 đồng/hộp 60 viên.

Viên uống chống rụng tóc HairBurst Healthy Hair Vitamin

Thực phẩm chức năng HairBurst Healthy Hair Vitamin có công dụng kích thích mọc tóc nhanh, khỏe mạnh, giúp cải thiện tình trạng hói đầu, ngăn ngừa tóc gãy rụng. Sản phẩm đến từ thương hiệu HairBurst nổi tiếng của Anh Quốc và nhận được rất nhiều sự quan tâm của khách hàng hiện nay.

Viên uống chống rụng tóc HairBurst Healthy Hair Vitamin
Viên uống chống rụng tóc HairBurst Healthy Hair Vitamin

Mỗi viên uống giảm gãy rụng tóc HairBurst Healthy Hair Vitamin đều mang đến cho người dùng hàm lượng chất dinh dưỡng cao bao gồm vitamin (A, C, E, B6, B12), khoáng chất và các vi lượng khác, giúp kích thích tóc mọc nhanh, mềm mượt, khỏe mạnh. Những người sở hữu mái tóc mỏng, thưa, xơ rối chỉ cần sử dụng HairBurst Healthy Hair Vitamin, sau 2 tuần mái tóc của bạn sẽ có sự thay đổi rõ rệt.

Cách dùng: Uống ngày 2 viên vào buổi sáng sau khi ăn.

Giá bán: 774.000 đồng/hộp 60 viên.

Thực phẩm chức năng Hair Anew Healthy Hair Formula

Hair Anew Healthy Hair Formula là thực phẩm chức năng có tác dụng giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết, kích thích mọc tóc, tăng độ dày, óng mượt, giúp tóc thêm chắc khỏe. Đặc biệt, hoạt chất biotin và vitamin B là những dưỡng chất quan trọng góp phần giúp da, tóc và móng thêm chắc khỏe.

Hair Anew Healthy Hair Formula mang đến cho người dùng các thành phần như Vitamin C, folic acid, biotin, L-cysteine, PABA, horsetail, MSM,… Ngoài ra, sản phẩm cũng không chứa chất bảo quản, màu nhân tạo, đường, tinh bột, hương vị, chất tạo ngọt, lactose, gluten và lúa mì. Sản phẩm giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho da, tóc và móng, là lựa chọn hợp lý cho những ai đang gặp vấn đề về rụng tóc.

Cách dùng: Ngày uống từ 2-3 viên sau bữa ăn.

Giá bán: 750.000 đồng/hộp 100 viên.

Viên uống bổ sung vitamin cho tóc Vitafusion Gorgeous Hair

Kẹo dẻo Vitafusion Gorgeous Hair là sản phẩm cung cấp hàm lượng lớn vitamin tổng hợp chống rụng tóc. Sản phẩm giúp nuôi dưỡng da và tóc từ bên trong, phục hồi tóc yếu, chống xơ rối, gãy rụng, giúp tóc chắc khỏe, sáng bóng. Bên cạnh đó, Vitafusion Gorgeous Hair còn có công dụng giúp ngăn ngừa lão hóa, làm giảm sự hình thành các nếp nhăn, loại bỏ nám, tàn nhang, sạm da, giúp móng chắc khỏe. 

Viên uống bổ sung vitamin cho tóc Vitafusion Gorgeous Hair
Viên uống bổ sung vitamin cho tóc Vitafusion Gorgeous Hair

Kẹo dẻo Vitafusion Gorgeous Hair có chiết xuất từ hạt nho, tinh chất việt quất, hạt giống Raspberry, cranberry, tart cherry, và strawberry. Mang đến cho người dùng hương vị thơm ngon và màu sắc tự nhiên. Đặc biệt, sản phẩm cũng không chứa gluten nên rất an toàn cho sức khỏe người dùng.

Cách dùng: Uống 2-3 viên/ngày.

Giá bán: 750.000 đồng/hộp 135 viên.

Thực phẩm chức năng Olly Undeniable Beauty Gummy

Kẹo dẻo Olly Undeniable Beauty Gummy là sản phẩm có tác dụng thúc đẩy sự phát triển và tái tạo của các tế bào ở da, tóc và móng, được sản xuất bởi thương hiệu Olly của Hoa Kỳ. Thành phần chính có trong viên uống Olly Undeniable Beauty Gummy bao gồm các vitamin C, E, B7, Keratin, calories,… Có tác dụng giúp nuôi dưỡng tóc thêm chắc khỏe và mượt mà.

Sản phẩm được bào chế dưới dạng kẹo dẻo, có hương vị thơm ngon và tiện lợi khi sử dụng. Quá trình sản xuất Olly Undeniable Beauty Gummy đã được kiểm định an toàn đối với sức khỏe người dùng, không gây bất cứ tác dụng phụ nguy hiểm nào. Đặc biệt, viên uống này dùng được cho cả nam và nữ. Chỉ sau 2-4 tuần sử dụng bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt trên mái tóc của mình.

Cách dùng: Dùng 2 viên/ngày.

Giá bán: 166.000 đồng/hộp 60 viên.

Sản phẩm bổ sung vitamin cho tóc Hairburst Biotin Chewable Hair Vitamins

Một sản phẩm giúp cung cấp vitamin tổng hợp chống rụng tóc không thể bỏ qua đó là kẹo dẻo Hairburst Biotin Chewable Hair Vitamins. Sản phẩm này là một loại thực phẩm chức năng, có tác dụng giúp chống lại các tác nhân xấu làm ảnh hưởng đến mái tóc như hóa chất, khói bụi, ánh nắng,…

Hairburst Biotin Chewable Hair Vitamins
Hairburst Biotin Chewable Hair Vitamins

Sản phẩm có dạng kẹo dẻo, thơm ngon, được rất nhiều người dùng ưa chuộng. Hiện Hairburst Biotin Chewable Hair Vitamins đã có mặt tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Chỉ cần kiên trì sử dụng kẹo dẻo Hairburst Biotin Chewable Hair Vitamins, sau 3 tháng mái tóc của bạn sẽ có sự thay đổi rõ rệt, tình trạng xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng sẽ được cải thiện đáng kể. Thay vào đó là mái tóc bồng bềnh, óng ả, mượt mà.

Cách dùng: Dùng 2 viên/ngày, nên dùng sau bữa ăn.

Giá bán: 749.000 đồng/hộp 60 viên.

Vitamin tổng hợp chống rụng tóc Biotin Puritan’s Pride

Biotin Puritan’s Pride là viên uống giúp bổ sung vitamin tổng hợp cho cơ thể để nuôi dưỡng da và tóc, giúp làm giảm tình trạng gãy rụng, xơ rối. Mỗi một viên nang Biotin Puritan’s Pride đều cung cấp tới 10.000mcg biotin, hỗ trợ quá trình chuyển hóa protein và chất béo thành năng lượng, giúp cải thiện tình trạng hói đầu, rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe, mọc nhanh và dày mượt hơn.

Bên cạnh đó, sản phẩm này cũng giúp da dẻ thêm khỏe mạnh, hồng hào, giúp tuyến mồ hôi, mô thần kinh, tủy xương và các tuyến sinh dục nam được khỏe mạnh. Biotin Puritan’s Pride đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam và nhận được rất nhiều phản hồi tốt của người tiêu dùng.

Cách dùng: Uống mỗi ngày 1 viên chung với bữa ăn.

Giá bán: 346.000 đồng/hộp 100 viên.

Sản phẩm bổ sung vitamin Biotin 10000mcg Maximum Strength

Viên uống Biotin 10000mcg Maximum Strength là sản phẩm giúp bổ sung vitamin tổng hợp chống rụng tóc. Loại thực phẩm chức năng này mang đến công dụng giúp cải thiện tình trạng tóc xơ rối, dễ gãy rụng, giúp làm tăng độ dày và óng mượt cho tóc. Ngoài ra, Biotin 10000mcg Maximum Strength còn giúp phòng ngừa tình trạng bong da tay, viêm da tiết bã, giảm vết chai sạn, nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, giúp cho da mịn màng, sáng bóng.

Sản phẩm bổ sung vitamin Biotin 10000mcg Maximum Strength
Sản phẩm bổ sung vitamin Biotin 10000mcg Maximum Strength

Biotin 10000mcg Maximum Strength được sản xuất bởi thương hiệu Natrol của Mỹ, cung cấp cho cơ thể các thành phần như Canxi, Cellulose, Stearic Acid, Silica, Magnesium Stearate, MethylCellulose, Cellulose Gum, Glycerin. Sản phẩm thích hợp dùng cho người trên 12 tuổi, bị rụng tóc, tóc thưa, xơ rối,…

Cách dùng: Dùng 1 viên/ngày, sau khi ăn no.

Giá bán: 265.000 đồng/100 viên.

Thực phẩm chức năng chống rụng tóc Qik Hair For Women

Thực phẩm chức năng ngăn ngừa rụng tóc Qik Hair For Women được tổng hợp từ các thành phần tự nhiên với công thức CLI-β chuyên biệt dành cho nữ. Sản phẩm giúp cân bằng nội tiết, thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển, làm giảm gãy rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe hơn sau khi sử dụng.

Với thành phần 100% từ thiên nhiên như  như tỏi đen, hoa dâm bụt, hạt bí ngô, chiết xuất hạt kê, chiết xuất cỏ đuôi ngựa…. Ngoài khả năng chống gãy rụng tóc, viên uống Qik Hair For Women còn giúp làm giảm những tác động của yếu tố bên ngoài như lo âu, căng thẳng, hóa chất, chất kích thích, hạn chế sản sinh tóc bạc, giúp cân bằng nội tiết tố từ bên trong để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.

Cách dùng: Ngày uống 2 lần vào buổi sáng và chiều, mỗi lần uống 1 viên. 

Giá bán: 275.000 đồng/hộp 30 viên.

Vitamin tổng hợp chống rụng tóc Swisse Hair Skin Nails

Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp chống rụng tóc Swisse Hair Skin Nails là sản phẩm của hãng Swisse (Úc). Sản phẩm có tác dụng giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết để làm đẹp da, tóc và móng, thúc đẩy sản sinh collagen, chống oxy hóa, bảo vệ sự toàn vẹn của các tế bào da và tóc. 

Vitamin tổng hợp chống rụng tóc Swisse Hair Skin Nails
Vitamin tổng hợp chống rụng tóc Swisse Hair Skin Nails

Thành phần chính của viên uống Swisse Hair Skin Nails bao gồm Biotin, Silicon, Zinc, Sắt, Vitamin C, St. Mary’s Thistle. Đặc biệt, sản phẩm không chứa Lactose, Gluten, trứng, muối, chất tạo màu, không gây dị ứng hay phản ứng phụ, giúp hấp thu tốt vào cơ thể. Sản phẩm đã được hàng triệu khách hàng trên khắp thế giới tin dùng, trong đó có Việt Nam.

Cách dùng: Mỗi ngày chỉ dùng 1 viên sau bữa ăn.

Giá bán: 502.800 đồng/hộp 60 viên.

Phòng ngừa tình trạng rụng tóc thường gặp

Bên cạnh việc sử dụng vitamin tổng hợp chống rụng tóc, dưới đây là những lưu ý giúp bạn có thể chăm sóc và bảo vệ mái tóc của mình được tốt hơn.

  • Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, đạm và các khoáng chất thiết yếu khác.
  • Hạn chế căng thẳng stress, hạn chế thức khuya, ngủ không đủ giấc.
  • Không gội đầu quá 3 lần/tuần để giúp giảm lượng dầu tiết ra.
  • Hạn chế dùng các chất kích thích có hại cho sức khỏe như rượu, bia, thuốc lá,…
  • Nên sử dụng các sản phẩm gội đầu có thành phần từ thiên nhiên để giúp tóc không bị gãy rụng.
  • Hạn chế nhuộm tóc hoặc uốn, ép, sấy liên tục để giúp tóc không bị hư tổn.
  • Có thể dùng dầu oliu hoặc dầu dừa để massage da đầu, giúp bảo vệ tóc khỏi gãy rụng và ngăn ngừa tổn thương nang tóc do tiếp xúc với tia UV.

Như vậy bài viết trên đây đã giới thiệu tới bạn top 11 sản phẩm vitamin tổng hợp chống rụng tóc tốt nhất hiện nay. Hy vọng những chia sẻ này có thể giúp ích cho bạn trong việc tìm được một viên uống phù hợp và hiệu quả nhất.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

vitamin a

Vitamin A là gì? Vai trò và các nguồn cung cấp vitamin hiệu quả nhất

Vitamin A là một trong những thành phần vitamin vô cùng quan trọng đối với mỗi người. Việc hiểu rõ về loại vitamin này sẽ…

Bí Kíp Trị Rạn Da Sau Sinh Bằng Vitamin E Khoa Học Hiệu Quả

Sau khi sinh, phụ nữ phải đối mặt với các rãnh rạn nứt thâm sạm kém thẩm mỹ trên da. Tuy nhiên, bạn vẫn có…
Review TOP 7 Sản Phẩm Viên Uống Kẽm Được Ưa Chuộng Nhất

Review TOP 7 Sản Phẩm Viên Uống Kẽm Được Ưa Chuộng Nhất

Kẽm là một khoáng chất có nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể con người nhưng lại khó được tổng hợp đầy đủ…
Có thể sử dụng canxi và vitamin C cùng một lúc để tăng hấp thu

Uống canxi và vitamin C cùng một lúc có được không? Chuyên gia nói gì?

Canxi và vitamin C đều là các vi chất rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Tuy nhiên, trong quá…
12 loại serum vitamin C dành cho mọi loại da tốt nhất hiện nay

Top 12 serum vitamin C tốt nhất hiện nay

Serum chứa thành phần vitamin C là sản phẩm rất tốt cho da, giúp da trắng hồng, mịn màng và ngăn ngừa các yếu tố…
Vitamin C cho bé

11 sản phẩm bổ sung vitamin C cho bé và cách sử dụng chi tiết

Bên cạnh chế độ ăn uống, cha mẹ có thể sử dụng vitamin C cho bé để tăng cường sức khỏe và giúp con phát…
Danh Sách 5 Loại Vitamin Tổng Hợp Anh Tốt Nhất

Danh Sách 5 Loại Vitamin Tổng Hợp Anh Tốt Nhất

Các loại vitamin mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Dù bổ sung dưỡng chất bằng thực đơn ăn uống là…
Dư vitamin C gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe

Dư vitamin C gây ra tác hại gì? Lưu ý để sử dụng đúng cách

Vitamin C là nhóm vitamin phổ biến nhất và có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Loại vitamin này…
Chia sẻ
Bỏ qua