Uống Collagen Và Vitamin C Như Thế Nào Để Tốt Cho Sức Khỏe Nhất?

Collagen và vitamin C thời gian gần đây được sử dụng rất nhiều để làm đẹp da. Đây là hai hợp chất có tác dụng ngừa oxy hóa, giảm nguy cơ lão hóa cho cơ thể rất hiệu quả. Vậy cách uống vitamin C với collagen như thế nào để có hiệu quả tốt nhất?

Vai trò của collagen và vitamin C

Collagen và vitamin C đều là những hợp chất tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa quá trình lão hóa và góp phần làm đẹp da nhanh chóng. Vậy vai trò cụ thể của hai hợp chất này là gì và vitamin C có tác dụng thế nào đối với việc tổng hợp collagen cho cơ thể?

Collagen giúp da tăng sự đàn hồi và duy trì được vẻ trẻ trung
Collagen giúp da tăng sự đàn hồi và duy trì được vẻ trẻ trung

Vai trò của collagen

Collagen được coi là một tấm nệm, nằm ở lớp hạ bì của da giúp da tăng sự đàn hồi và duy trì được vẻ trẻ trung. Theo các nghiên cứu, khả năng sản xuất collagen của cơ thể sẽ giảm dần sau tuổi 25 khiến da có biểu hiện bị chảy xệ, chùng nhão và xuất hiện các nếp nhăn. Đây là một trong những biểu hiện đầu tiên của quá trình lão hóa.

Do vậy, để có được một làn da sáng khỏe và căng mịn, phòng ngừa tình trạng nhăn nheo da, mỗi người cần quan tâm đến việc bổ sung đầy đủ collagen cho cơ thể.

Trong tự nhiên, collagen hình thành bởi các phân tử có trọng lượng lớn. Collagen cũng có trong một số loại thực phẩm nhưng hầu hết lại kéo theo hàm lượng cholesterol cao. Do vậy, việc bổ sung collagen thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày không phải là giải pháp tốt nhất.

Công dụng của vitamin C

Vitamin C là vi chất không thể thiếu đối với sự sống của mỗi người. Đây là dinh dưỡng rất quan trọng cho hoạt động của cơ bắp, mạch máu, xương khớp và mô liên kết. Bổ sung đầy đủ vitamin C trong các chế phảma có thể hỗ trợ điều trị bệnh cúm, giúp tăng đề kháng và vết thương mau lành. Công dụng của vitamin C được đánh giá cụ thể như sau:

Vitamin C cũng là vi chất được áp dụng trong công nghệ làm đẹp
Vitamin C cũng là vi chất được áp dụng trong công nghệ làm đẹp
  • Vitamin C có thể làm tăng hấp thụ sắt cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
  • Phòng ngừa tình trạng mất thị lực ở người già.
  • Vi chất này giúp tăng miễn dịch, phòng ngừa các bệnh về hô hấp, bệnh cúm, cảm lạnh.
  • Giúp làm trống đại tràng hiệu quả.
  • Phòng ngừa các hiện tượng rối loạn nhịp tim.
  • Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp.
  • Tăng cường sức khỏe tổng thể, từ đó làm tăng hiệu quả của các hoạt động thể chất.
  • Vitamin C còn có tác dụng chống lão hóa da, ngừa cháy nắng và giảm các nốt mẩn đỏ trên da.

Nhờ những vai trò trên, vitamin C được ứng dụng rất nhiều trong điều trị bệnh cũng như chăm sóc sắc đẹp.

Xem thêm: Uống vitamin C có tác dụng gì, sử dụng thế nào cho đúng?

Cách uống collagen và vitamin C như thế nào?

Collagen và vitamin C đều được ứng dụng rất nhiều để bảo vệ, chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, một điều cần lưu ý là collagen không thể hình thành được nếu thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp sẽ rất khó diễn ra trong cơ thể. Chính vì thế, hầu hết khi bổ sung collagen, bạn cần phải nạp thêm vitamin C để tăng cường khả năng dung nạp.

Quá trình sản xuất collagen bao gồm một chuỗi các phản ứng xảy ra bên trong tế bào. Lúc này, vitamin C đóng vai trò hoạt động trong các tế bào diễn ra những phản ứng tổng hợp collagen. Do vậy, vitamin C và collagen là hai hợp chất không thể tách rời, có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như làm chậm lại quá trình lão hóa cho cơ thể.

Để việc nạp vitamin C và collagen hiệu quả cho cơ thể, bạn cần lưu ý đến thời điểm sử dụng trong ngày sao cho phù hợp nhất. Đối với vitamin C, các chị em cần uống vào buổi sáng sau khi ăn giúp cơ thể hấp thu tốt nhất. Đối với collagen, cần uống vào buổi tối để cơ thể tăng cường dung nạp và tổng hợp collagen tự nhiên.

Collagen và vitamin C đều được ứng dụng rất nhiều để bảo vệ, chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa
Collagen và vitamin C đều được ứng dụng rất nhiều để bảo vệ, chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa

Mua thực phẩm bổ sung collagen và vitamin C chính hãng ngay tại siêu thị DrVitamin 

Sự kết hợp giữa collagen và vitamin C sẽ mang đến công dụng tuyệt vời cho làn da của bạn từ sâu bên trong, đồng thời giúp chăm sóc và nâng cao sức khỏe toàn diện cho cơ thể. Vì vậy, các chuyên gia khuyến khích chị em tăng cường bổ sung collagen cũng như vitamin C hàng ngày, đặc biệt thông qua các dòng thực phẩm bổ sung dạng viên uống giúp cơ thể hấp thu tốt nhất. 

Hiện nay các dòng sản phẩm bổ sung collagen và vitamin C đang được cung cấp đa dạng và cam kết chính hãng 100% tại siêu thị DrVitamin. Bên cạnh đó, các sản phẩm này còn được DrVitamin lựa chọn và nhập khẩu theo khuyến nghị của chuyên gia và đến từ những thương hiệu lớn, uy tín hàng đầu trên thế giới, nổi bật có thể điểm đến như Healthy Care, DHC, Kirkland, Puritan’s Pride, Blackmores,…

Hơn thế nữa, khách hàng mua sắm tại DrVitamin còn nhận được sự tư vấn, hỗ trợ nhiệt tình của đội ngũ chuyên viên cũng như các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Đội ngũ chuyên viên sẽ giúp giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến sản phẩm như công dụng, cách dùng, nguồn gốc xuất xứ, giá bán,….Các bác sĩ và chuyên gia sẽ lắng nghe, phân tích và tư vấn giúp người dùng lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe hiện tại. 

Vì vậy, người tiêu dùng Việt đang có nhu cầu tham khảo hay chọn mua bất kỳ sản phẩm collagen và vitamin C nào tại DrVitamin, hãy liên hệ ngay để nhận được sự hỗ trợ nhanh chóng, chu đáo từ đội ngũ chuyên viên và các chuyên gia. 

Những lưu ý khi bổ sung hai hợp chất này

Để cung cấp collagen và vitamin C tốt nhất cho cơ thể, bạn cần quan tâm đến các lưu ý sau đây:

  • Không được sử dụng collagen cho phụ nữ sau sinh dưới 6 tháng, phụ nữ đang sử dụng thuốc tránh thai.
  • Đối với các sản phẩm bổ sung collagen, không nên dùng liên tục trong thời gian quá dài. Nên uống liền trong khoảng 3 tháng sau đó nghỉ 1 tháng và tiếp tục sử dụng.
  • Đối với vitamin C, cần bổ sung theo đúng hàm lượng khuyến cáo. Không nên cung cấp quá nhiều gây dư thừa ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Để có thể hấp thụ được hai hợp chất này một cách tốt nhất, bạn cần chăm chỉ vận động cơ thể và có chế độ ăn uống khoa học.
  • Khi sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C và collagen, bạn nên kết hợp với các sản phẩm có chứa estrogen để tăng cường hiệu quả hấp thu.
  • Nên lựa chọn các sản phẩm có đầy đủ cả hai phức hợp trên để thuận tiện khi sử dụng.

Trên đây là những thông tin về collagen và vitamin C – Những hợp chất có thể phòng ngừa quá trình lão hóa, giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe cho người dùng. Để bổ sung các dưỡng chất phù hợp, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được hàm lượng vi chất cần thiết cho cơ thể, từ đó có phương pháp bổ sung tốt nhất.

Xem thêm:

XEM NGAY

Bình luận (30)

  1. Tuyen Lisa says: Trả lời

    Mình đọc qua báo chí thấy nói nhiều về bên Dr. Vitamin này lắm. Bên này là cơ sở duy nhất có bác sĩ đồng hàng cùng tham vấn nữa đấy, ngoài ra còn có nguyên có đội chuyên viên tư vấn chuyên nghiệp nữa. Mình thì cũng mới mua bên anfy được 1 vài lần thôi nhưng mình rất ưng ý với thái độ phục vụ và cách tư vấn,chăm sóc khách hàng bên này https://centerforhealthreporting.org/drvitamin-sieu-thi-suc-khoe-cua-nguoi-viet-cho-nguoi-viet-34715.html

    1. Thu Phương Nguyễn says: Trả lời

      Mình mua ở đây 2 lần rồi đều có bác sĩ tư vấn hết, báo chí đưa tin và các hội hóm cũng rì viu tốt về bên này nhiều lắm. Mình còn check cả mã vạch xem có phải hàng chuẩn không nữa ấy mà đều ra đúng nhé.

    2. Bar Bie says: Trả lời

      HÀng hóa bên này chuẩn hàng chính hãng luôn, cam kết phát hiện ahfng giả, hàng đểu hoàn 200% tiền nữa cơ mà.

    3. Út Mười says: Trả lời

      Công nhận đấy,mình cũng hay mua hàng nhiều nơi nhưng thấy ấn tượng nhất bên Dr. Vitamin đấy, hàng hóa thì chuẩn,tư vấn cũng tử tế, ship nhanh, đóng gói thì khỏi bàn rồi, cẩn thận lắm. Mình khác ruột bên này hơn năm nay rồi.

    4. Hồng Hương says: Trả lời

      Không những thế thỉnh thoảng mình đây cũng được nhạn quà tặng,nhất là đợt dịch vừa rồi bên này còn chu đáo tới mức tặng cả khẩu trang cho khách hàng nữa đó. Đợt dịch mình ít phải mau khẩu trang lắm,vì toàn được Dr. Vitamin tặng thôi. Cũng đỡ được 1 khoản nho nhỏ.hihi

  2. Thủy Tiên says: Trả lời

    Cho mình hỏi bên Dr. Vitamin có hỗ trợ tặng quà sinh nhật cho người thân ở xa không ạ ?

    1. Dr. Vitamin says: Trả lời

      Chào bạn Thủy Tiên. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến Dr. Vitamin.Bên Dr. Vitamin có hỗ trợ tặng quà bạn nhé. Nếu bạn cần Dr. Vitamin tư vấn thêm sản phẩm hay hỗ trợ gì bạn có thể gọi vào hotline 0987827327 để được hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé. Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe

    2. Hoa Ly says: Trả lời

      Bên này có hỗ trợ mình tặng quà đó bạn à. Hôm trước mình cũng đặt mua thực phẩm chức năng tặng cho mẹ ở đây xong,mình chỉ cần cho địa chỉ, chuyển khoản trước là họ sẽ chuyển cho mình đến đúng địa chỉ thôi.

    3. Xuan Xuan says: Trả lời

      Bên Dr. Vitamin này chu đáo lắm,mình cần gì nói với họ,họ sẽ hỗ trợ hết khả năng luôn. Mình thỉnh thoảng cũng đặt hàng để tựng quà cho bạn bè,người thân ở đây. Mình thấy tặng món quà sức khỏe rất ý nghĩa luôn

  3. El Thi says: Trả lời

    “Mình đặt mua Kẹo dẻo bổ sung vitamin B12 Nature’s Bounty B12 90 Gummies và Viên uống Collagen DHC Nhật Bản bên này về dùng sang lọ thứ 2 rồi nè. Mình thấy sản phẩm có hiệu quả tốt lắm, da dẻo cũng căng hơn, tinh thần sảng khoái hơn, đi làm cũng vui vẻ,tỉnh táo không bị uể oải như trước nữa.

    1. Binh Yen says: Trả lời

      Chính mình đây cũng đang dùng 2 loại giống bạn đó. Mình dùng thì nhiều liệu trình rồi ,mình đặt ahfng quen bên này,dùng thấy tiến triển tốt là cứ đặt thôi. Mình còn giới thiệu cho mấy bà chị ở công ty dùng mà mấy bà ấy khen sản phẩm tốt quá trời luôn. còn kêu mình sao không chỉ mấy chị dùng sớm nữa cơ.hi

    2. Nguyễn Khánh Hòa says: Trả lời

      Sản phẩm bên này thì khỏi nói rồi, toàn hàng hịn thôi, chính hãng ,còn có cả đội ngũ chuyên viên tư vấn thì quá chi là yên tâm rồi. Giờ tìm được chỗ bán hàng uy tín cũng khó ấy. Nên mình cứ trung thành mua bên này thôi.

  4. Diễm My says: Trả lời

    Mình là cái đứa rất ít khi mua hàng trên mạng, khi đã chọn mua ở đâu là phải tìm hiểu cho thật kỹ mới dám đặt mua cơ. Cũng tình cờ có người bạn thân hay đặt hàng trên Dr. Vitamin dùng về thấy nó khen bên này lắm, nên mình tin tưởng và cũng đặt mua Viên nhai bổ sung vitamin C Kirkland 500mg và collagen và cũng mới hôm qua nhận được hàng nè, đóng gói rất cẩn thận bên tron còn có thiệp cảm ơn và HDSD rất cẩn thận nữa.

    1. Dr. Vitamin says: Trả lời

      Chào Bạn Ruby Nguyễn. Cảm ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng lựa chọn Dr. Vitamin . Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm cũng như vấn đề về sức khỏe bạn có thể gọi theo số 0987827327 để bên Dr. Vitamin hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.

    2. Thuy Huong Do says: Trả lời

      Mình cũng mới nhận dược hàng nè.Mỗi lần mình đặt mua thường trên 2 triệu cơ,mình đặt mua cho cả gia đình dùng nên đặt luôn 1 thể hời lắm, vì hóa đơn trên 2 triệu là được tặng voucher giảm giá cho lần mua kế tiếp rồi,hời như thế chả tội gì không mua nhiều . Mình sẽ ủng hộ bên này dài dài nữa.

    3. Nhã Phương Nguyễn says: Trả lời

      Đúng đấy. Mình thấy bên này chu đáo với khách hàng cực luôn và cẩn thận nữa bên trong hộp sản phẩm đều có HDSD rồi nhưng bác sĩ ở đây vẫn gọi điện hướng đãn tận tình rồi trong quá trình sử dụng còn hỏi thăm xem tình trạng có đỡ hơn không để cònkết hợp sản phẩm phù hợp.

  5. Nguyễn Thị Thu Thủy says: Trả lời

    Không biết bên Dr. Vitamin mình mà đặt hàng không biết ship có nhanh không nhỉ? Mình đặt hàng các chỗ khác ship lâu lắm, có lúc toàn lỡ hẹn thôi.

    1. Dr. Vitamin says: Trả lời

      Chào bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến Dr. Vitamin. Bên Dr. Vitamin với địa chỉ nội thành Hà Nội thì thường ngày hôm sau là nhận được hàng, còn các tỉnh khác thường 2-3 ngày là nhận được bạn nhé. Bạn vui lòng gọi theo số 0987827327 để được hỗ trợ đặt hàng bạn nhé.

    2. Le Thoa says: Trả lời

      Bên này ship nhanh mà đúng lịch hẹn lắm. Mình ở ngoại thành Hà Nội 2 ngày là mình nhận được hàng rồi.

    3. An An says: Trả lời

      Bên nào chứ riêng bên Dr. Vitamin ship rất đúng lịch hẹn nhé. Nếu có vấn đề thì bên họ gọi điện báo với mình ngay. Hôm trước mình vừa đặt 1 lọ vitamin ship về Tây Ninh 3 ngày là nhận được hàng rồi mà. Hàng đóng gói rất cận thận ,vuông vắn, không hề bị méo đâu.

  6. Ngô Thị Huế says: Trả lời

    Các chị em cho mình hỏi mình muốn mua Vitamin C cho bé thì mua loại nào vậy. Giờ cũng nhiều loại mình chẳng biết nên dùng loại nào, cũng có tìm tham khảo bên siêu thị Dr. Vitamin mấy loại mà đang phân vân quá. Có mẹ nào cho bé dùng loại gì tốt mách em với ạ.

    1. Dr. Vitamin says: Trả lời

      Chào Bạn Ngô Thị Huế . Cảm ơn bạn đã quan tâm đến Dr. Vitamin. Bên Dr. Vitamin có rất nhiều sản phẩm Vitamin dành cho bé.Bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc gọi theo số 0987827327 để được tư vấn cụ thể nhé ạ

    2. Thái Mùi says: Trả lời

      Mua Nature’s Way Vita Gummies Vitamin C + Zinc – Kẹo bổ sung vitamin C Cho Bé dùng nè mẹ. Bé nhà mình hơn 2 tuổi rồi bé thích nhai kẹo này lắm, suốt ngày nhắc mẹ cho nhai kẹo thôi. Trộm vía dùng 2 lọ rồi bé ăn uống tốt hơn và ít ốm vặt hơn

  7. Nguyễn Thị Ngọc Gấm says: Trả lời

    “Chị em nào có đang dùng Vitamin C thì nên bổ sung thêm Nước DHC Collagen Beauty 7000 Plus để phòng ngừa tình trạng nhăn nheo da .Mình mới đầu không biết để uống kết hợp 2 loại sẽ tăng công dụng cho người dùng hơn sau chị cùng công ty mách kết hợp 2 loại mình mới biết để mua uống kết hợp. Công nhận công dụng tốt, da khỏe, sáng, đẹp hơn, mà mình thấy ít ốm vặt hơn nữa.

    https://drvitamin.vn/p/nuoc-dhc-collagen-beauty-7000-plus

    1. Bùi Thị Hợp says: Trả lời

      Sản phẩm bên này tốt mà . Mình cũng hay mua cho gia đình về dùng. Hơn nữa mình ưng mỗi cái có bác sĩ tư vấn bố mẹ có vấn đề về bệnh hỏi bác sĩ giải đáp được ngay nên mình yên tâm mỗi khi mua ở đây lắm.

    2. Anh Đào says: Trả lời

      Công nhận bên này tư vấn tốt thật đấy. Nếu mình không có ý định mua muốn bác sĩ tư vấn thì bác sĩ vẫn tư vấn luôn. Nhiều nơi nếu mình không mua muốn tư vấn họ cứ từ chối thôi.

  8. Thanh Vân says: Trả lời

    Các chị em có ai dùng vitamin C Kirkland bổ sung giúp da chắc khỏe, tươi tắn không nào ? Mình đang dùng sang lọ thứ 3 rồi thấy da khỏe , sáng hẳn lên ấy.

    1. Kim Kim Dung says: Trả lời

      Mình chưa dùng bao giờ, bạn mua ở đâu vậy . Mình chỉ dùng mỹ phẩm bôi ngoài da thôi chứ chưa dám dùng bằng đường uống, sợ hàng hóa trôi nổi lắm.

    2. Thanh Vân says: Trả lời

      Mình đặt mua bên Dr. Vitamin này nè, bên họ có nhiều sản phẩm lắm, tư vấn tận tình hỏi gì cũng trả lời được ấy. Bạn tham khảo nhé https://drvitamin.vn/. Hoặc bạn gọi điện trực tiếp qua số 0987827327 để có chuyên viên tư vấn nhanh nhất.

    3. Huyền Trần says: Trả lời

      Không những đẹp da mà còn có tác dụng chống oxi hóa ,tăng cường dề kháng,tăng miễn dịch phòng ngừa các bệnh như bệnh về hô hấp,cảm cúm,cảm lạnh,…nữa đó. Vitamin C rất tốt nên ai cũng cần. Mình mua về cho cả gia đình dùng luôn.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Thiếu vitamin C

Thiếu Vitamin C [Cảnh Báo Vấn Đề Sức Khỏe Không Thể Xem Nhẹ]

Thiếu vitamin C có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Vậy làm thế nào để biết cơ thể đang…
Cách dùng vitamin C sao cho hiệu quả là vấn đề cần được quan tâm

Cách Dùng Vitamin C Hiệu Quả Nhất Là Gì? [Giải Đáp Chi Tiết]

Vitamin C là vi chất quan trọng bậc nhất đối với sự sống của mỗi người. Chính vì thế, việc bổ sung dưỡng chất này…

Bí Kíp Trị Rạn Da Sau Sinh Bằng Vitamin E Khoa Học Hiệu Quả

Sau khi sinh, phụ nữ phải đối mặt với các rãnh rạn nứt thâm sạm kém thẩm mỹ trên da. Tuy nhiên, bạn vẫn có…
Vitamin C trị thâm da rất hiệu quả

Vitamin C Trị Thâm Như Thế Nào? Có Hiệu Quả Không?

Vitamin C là vi chất được sử dụng rất nhiều trong công nghệ chăm sóc và làm đẹp da. Một trong những lý do khiến…
Thiếu vitamin A có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, nhất là đối với trẻ nhỏ

Thiếu Vitamin A Là Gì Và Cách Bổ Sung Đầy Đủ Nhất

Vitamin A là vi chất rất cần thiết đối với sức khỏe của mỗi người. Giống như các nhóm vi chất khác, cơ thể không…
12 loại serum vitamin C dành cho mọi loại da tốt nhất hiện nay

Top 12 Loại Serum Vitamin C Dành Cho Mọi Loại Da Tốt Nhất 2022

Serum chứa thành phần vitamin C là sản phẩm rất tốt cho da, giúp da trắng hồng, mịn màng và ngăn ngừa các yếu tố…
Vitamin A gây dị tật thai nhi nếu như sử dụng quá liều lượng cho phé

Vitamin A Gây Dị Tật Thai Nhi: Thông Tin Quan Trọng Mẹ Bầu Cần Biết

Bổ sung vitamin A đầy đủ và đúng cách cho phụ nữ trong thời gian thai kỳ có vai trò rất quan trọng đối với…
Vitamin A liều cao vô cùng quan trọng khi bổ sung cho trẻ nhỏ

Chuyên Gia Giải Đáp Vitamin A Liều Cao Là Gì? Những Ai Cần Bổ Sung?

Vitamin A là vi chất tăng trưởng vô cùng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Loại vitamin này có thể giúp cơ…
0987.827.327
https://zalo.me/0987827327
https://m.me/drvitamin.vn
Chia sẻ
Bỏ qua