Tác giả: thaont

cách ăn bánh mì giảm cân

Bật mí cách ăn bánh mì giảm cân cấp tốc! TOP 10 loại bánh nên dùng

Nhiều người cho rằng những thực phẩm giàu tinh bột sẽ khiến tích tụ mỡ thừa, gây béo, nên muốn giảm cân cần kiêng tất cả các loại tinh bột.…
Xem thêm
cách làm trắng da bằng mật ong

TOP 15 cách làm trắng da bằng mật ong hiệu quả, an toàn nhất

Phương thức làm đẹp bằng các nguyên liệu tự nhiên luôn được chị em tin tưởng vì độ an toàn cao, dễ thực hiện. Trong đó, mật ong được biết…
Xem thêm
ăn xoài có giảm cân không

Ăn xoài có giảm cân không? TOP 6 cách ăn xoài cải thiện cân nặng

Gần đây nhiều chị em truyền tai nhau về khả năng đào thải mỡ thừa, hạn chế béo phì và tiểu đường của xoài. Vậy ăn xoài có giảm cân…
Xem thêm
ăn bơ giảm cân

TOP 8 cách ăn bơ giảm cân siêu tốc, an toàn nhất

Quả bơ thường được biết đến là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ăn bơ cũng có thể giảm cân, thậm chí…
Xem thêm
thức uống trắng da từ bên trong

TOP 10 thức uống trắng da từ bên trong hiệu quả nhất

Ngoài sử dụng các dòng mỹ phẩm trắng da, phương pháp dưỡng da qua chế độ ăn uống đang trở thành xu hướng được chị em phụ nữ Việt Nam…
Xem thêm
Tập gì để tăng chiều cao?

Tập gì để tăng chiều cao? 20 bài tập tại nhà dành cho mọi lứa tuổi

Tập luyện thể thao thường xuyên là cách để cải thiện thể chất và chiều cao dù đã qua tuổi dậy thì. Vậy tập gì để tăng chiều cao nhanh…
Xem thêm
Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm và việc luyện tập

Thoát vị đĩa đệm có tập gym được không? Lời khuyên từ chuyên gia

Tập gym là một trong những hoạt động thể dục thể thao đem lại nhiều lợi ích cho việc cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Thế nhưng, với những…
Xem thêm

Đau đầu: Nguyên nhân, triệu chứng và giải pháp điều trị

Đau đầu là bệnh lý mà bất kỳ ai cũng phải gặp ít nhất một lần trong đời. Đó có thể chỉ là những biểu hiện nhất thời do áp…
Xem thêm
Mất ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và những cách giải quyết

Mất ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và những cách giải quyết

Mất ngủ là căn bệnh rất phổ biến hiện nay trong xã hội, bắt gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính, ngành nghề, công việc. Theo các chuyên gia sức…
Xem thêm
Vitamin B là gì? Tác dụng thế nào với sức khỏe? Nguồn thực phẩm bổ sung

Vitamin B là gì? Tác dụng thế nào với sức khỏe? Nguồn thực phẩm bổ sung

Vitamin B là một trong những dưỡng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người, tham gia và tác động trực tiếp vào quá…
Xem thêm